Платинова Буковина

Позбавитись такої неприємності, як головний біль, цілком можна і без медикаментів. Головне - знати, як собі зарадити, та ефективно прибрати неприємні відчуття.

Головний біль може проявлятись різнимивидами. Варто зазначити, що головний біль різкого характеру може бути викликаний зовнішніми подразниками. Біль у різних частинах голови може виникати через стресові ситуації, голод або застуду.

Якщо головні болі у вас трапляються періодично, то варто розпочати вести записи - свого роду щоденник головних болей. Журнал болей допоможе виявити, з чим пов'язане їх виникнення - наприклад, із зовнішніми чинниками, прийомом тих чи інших медикаментів, зміною обстановки тощо. Відслідкувавши за таким ланцюжком зв'язок, можна зрозуміти, що є причиною головного болю. Це може бути певна їжа, звуки чи інш дрібні фактори, незначні на перший погляд.

Виявивши певні причини головних болей, намагайтесь їх уникати. 

Іноді, якщо нічого не допомагає, може бути дуже корисним прикладання до голови теплого рушника. Під впливом тепла розширюються сосуди, що призводить до збільшення притоку крові, більшого насичення тканин киснем та поживними речовинами. Цим ви також надаєте користі організму - через зменшення болю у суглобах, розслаблення м'язів, сухожиль та зв'язок. Теплий рушник діє дуже ефективно та швидко. 

Платинова Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Доступ до Парік24 слоти без реєстрації: чи це можливо? Головна перевага, яку можна відчути вже в перші хвилини
- 08.11.2025 23:47

Массированная атака на Каменское: ночь террора, разрушенные здания и раненые мирные жители В ночь на 6 ноября российские войска совершили массированную
- 06.11.2025 11:15

Масована атака на Кам’янське: ніч терору, зруйновані будівлі та поранені мирні жителі Пожежі, руйнування і паніка серед мешканців
- 06.11.2025 11:13

У Чернівцях стартує опалювальний сезон: тепло подадуть з 4 листопада З 4 листопада у Чернівцях офіційно розпочнеться опалювальний
- 03.11.2025 17:07

Лише в окремих регіонах: графіки відключення світла на 4 листопада Заклик до громадян
- 03.11.2025 16:24

ЗСУ тиснуть під Добропіллям: наступ українських військ змушує росіян відтягувати сили з Покровська Українська армія продовжує активні наступальні дії на Добропільському
- 03.11.2025 15:38

Программа УЗ-3000: кому достанется бесплатная поездка по железной дороге и почему не всем
- 03.11.2025 15:00

Корабель інопланетян чи звичайна комета прилетить у листопаді? Як було виявлено об’єкт 3I/ATLAS
- 03.11.2025 14:54

Програма УЗ-3000: кому дістанеться безкоштовна поїздка залізницею і чому не всім В “Укрзалізниці” розповіли, як працюватиме нова соціальна ініціатива — програма “УЗ-3000”
- 03.11.2025 14:48

Команда США приїде до України для узгодження спільної дронової програми Уже наступного тижня до України прибуде представницька делегація зі
- 03.11.2025 12:02

Всі новини