Платинова Буковина

Про користь та шкоду кави люди можуть сперечатись дуже довго. Але вчені вкотре доводять - кава може бути корисною, якщо нею не зловживати, як це відбувається навіть з найкращими продуктами.

Достеменно відомо, що Бетховен був великим поціновувачем кави та готував напій рівно з 60 кавових зернят. Що до Вольтера, то францзький філософ та поет, що прожив 83 роки, щодня випивав по 50 чашок кави.

Чим же так корисна кава, і за що варто полюбити цей напій, якщо у вас немає протипоказань.

Кава допомагає збільшити сконцентрованість та покращити увагу. А додавання у напій трхи цукру допомагає активізувати певні ділянку мозку, необхідні для виконання різних задач. Вся справа - у поєднанні кофеїну та глюкози.

Людм з пониженим артеріальним тиском лікарі іноді радять вживати каву для підняття тиску. Однак, зверніть увагу, якщо після кави у вас пришвидчується пульс та починається тахікардія, з кавою варто не жартувати. З гіпертонією до кави також варто ставитись вкрай уважно, і краще за все - порадитись із лікарем.

Разом із тим, ароматний напій, що бадьорить, може допомогти при деяких видах головного болю. Відомо, що в деяких знеболювальних ліках присутній кофеїн, який також є і у каві. Ця речовина на 40% здатна підвищити ефективність ліків. Тож від слабкого головного болю філіжанка запашної кави вас точно врятує.

Натуральна кава, зварена зі свіжозмелених зерен, а не розчинна, покращує імунний захист організму, налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, покращує стан печінки та серцево-судинної системи. В день варто випивати не більше 3 чашечок кави.

Кава сприяє виробленню організмом гормонів дофаміну та серотоніну, що гарантують покращення настрою. Одже, чашка кави з ранку допоможе вам підняти настрій, а також стимулюватиме центральну нервову систему, що гарантує захист від депресій.

Що стосується кави та гормонів, речовини, що присутні в цьому напої, сприяють підвищенню в організмі гормону лептину, який відповідає за зниження ваги. Каву радять вживати спортсменам та людям, які тренуються та займаються спортом. Кава допомагає робити тренування більш ефективними та допомагає скидати зайву вагу.

Ще один безсумнівний плюс на користь кави - її здатність позитивно впливати на короткочасну пам’ять.

Одже, висновок можна зробити наступний - пийте каву в розумних кількостях, насолоджуйтесь її неповторним смаком та покращуйте свій настрій та здоров’я!

Платинова Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини