Самый опасный продукт для здоровья сердца

- 01.12.2017 10:57

Исследователи из южноафриканского Стелленбосского университета отмечают - всего две банки сладкой газированной воды в неделю могут нанести организму непоправимый вред. Такого количества напитка достаточно, чтобы заполучить риск возникновения инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. При этом, главную опасность составляет количество сахара в таких напитках, которое, как правило, зашкаливает.

На основании исследований ученым удалось определить, что негативные изменения в организме становятся очевидными после 10 недель регулярного употребления газированных напитков. Исследователи отмечают - люди верят этикетке, где напитки названы диетическими, низкокалорийными, однако, это не отменяет использование в напитках подсластителей искусственного происхождения. Они-то и наносят здоровью человека наибольший вред.

В течение нескольких десятилетий диетологи отмечают одно изх самых массовых явлений в питании людей, которое заключается в избыточном употреблении сахара в пищу. Причем, сахар поступает не только в чистом виде, но и в составе других продуктов - еды, напитков и так далее. Несмотря на то, что о вреде сладких газированных напитков сказано достаточно, люди разных возрастов все чаще и больше начинают употреблять сладкие газированные напитки. И это далеко не в последнюю очередь влияет на увеличение количества заболеваний, связанных с обменом веществ и здоровьем сердца.

Две банки сладкой газировки в неделю - это повышение риска инсульта, сердечной недостаточности, гипертонии, повышение риска заболевания диабетом. Так, отмечают ученые, в одной баночке кока-колы объемом 360 мл содержится 39 грамм сахара. Если сравнивать с максимальным суточным употреблением сахара, то эта цифра больше суточной нормы (макисмального значения) на 14 граммов. Прибавьте сюда еще сахар, который организм получает с другими продуктами питания, фруктами и так далее, и получим колоссальные объемы сахара, которые наносят организму огромный ущерб.

Платиновая Буковина

Ключові слова: сладкая газировка, газировка для сердца, сердечно-сосудистые заболевания

Коментарі (0)

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка