Чем опасна еда на ходу

- 17.11.2017 11:27
Чем опасна еда на ходу

Употребление пищи на ходу стало темой для исследования, проведенного недавно в Японии, в Университете Хиросимы. Как отмечают ученые, питание во время движения не только не принесет вам ничего хорошего, но и может навредить вашему здоровью.

Как выяснилось, у людей, которые часто перекусывают на ходу, чаще остальных могут возникать проблемы со здоровьем сердца и сосудов, а также с лишним весом  - вплоть до ожирения.

Так, был проведен эксперимент при участии 1083 добровольцев среднего возраста. Риск возникновения лишних килограммов на 12% был выше у тех, кто предпочитал есть на ходу. Также у таких людей возрастал риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, а также диабета.

Дело в том, что употребляя пищу на ходу, человек старается быстрее справиться с едой, и потому как в условиях спешки человек не ощущает насыщения, то зачастую он рискует переесть. Кроме того, из-за быстрого поглощения пищи в крови возрастает уровень сахара, что оказывает влияние на уровень гормона инсулина, а отсюда - возможные проблемы с сахарным диабетом. Потому лучший совет для тех, кто ест на ходу - тщательнее планируйте свое время, не пропускайте приемы пищи и выделяйте нормальное количество времени для трапезы, чтобы не торопиться, есть относительно медленно, наслаждаться едой и получать от нее максимум пользы, а не вред.


Ключові слова: еда на ходу, еда во время движения, почему нельзя есть на ходу

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Що зміниться у покаранні за насильство у 2019 році? З 11-го січня 2019 року домашні кривдники за свої дії нестимуть кримінальну відповідальність. Які
- 20.11.2018 14:29
Білявка стрибнула на лід (відео) Білявка відзначила, що "почти пробила жопой лёд" і що у неї болить нога.
- 19.11.2018 20:11
За тиждень в Чернівцях народилося 65 немовлят В період з 2 по 18 листопада 2018 в Чернівцях народилося 65 немовлят: 32 дівчинки та 33 хлопчики.
- 19.11.2018 19:09
Знайдено природній спосіб зниження кров'яного тиску Завдяки зусиллям вчених з США та Венесуели, що вивчили два ізольованих амазонських племені, виявилося, який саме раціон харчування допомагає аборигенам підтримувати нормальний кров'яний тиск протягом усього їхнього життя
- 19.11.2018 18:13
Якою буде погода на Новий рік 2019 Українські синоптики прогнозують майбутній зимі аномально теплу погоду. Власне, у новорічну ніч 2019 та у Різдво
- 15.11.2018 16:36
Чому Рабінович не братиме участь у президентських виборах Для спільної участі у виборах в Україні об'єднались Опозиційний блок та платформа За життя
- 15.11.2018 16:10
ЄС внесуть до санкційного списку 5 організаторів виборів на Донбасі Санкції за проведення незаконних виборів в окремих районах Донецької та Луганської областей будуть запроваджені
- 15.11.2018 15:49
В Україні рівень безробіття склав 1,1% В жовтні 2018 року офіційний рівень безробіття в Україні склав 1,1%, тобто, таким самим, як і показник попереднього місяця.
- 15.11.2018 15:16
Чому в Чернівцях не запрацював електронний квиток В Муніципальному інфоцентрі розповіли про труднощі, які виникли перед запуском електронного квитка у громадському транспорті Чернівців.
- 15.11.2018 14:18
В Дубліні - безвиграшна акція з поїдання піци Піца є найулюбленішою стравою людей по усьому світу - нею зручно перекусити в кафе та піцеіріях, і не треба багато чекати
- 15.11.2018 13:26

Всі новини