Чем опасна еда на ходу

- 17.11.2017 11:27
Чем опасна еда на ходу

Употребление пищи на ходу стало темой для исследования, проведенного недавно в Японии, в Университете Хиросимы. Как отмечают ученые, питание во время движения не только не принесет вам ничего хорошего, но и может навредить вашему здоровью.

Как выяснилось, у людей, которые часто перекусывают на ходу, чаще остальных могут возникать проблемы со здоровьем сердца и сосудов, а также с лишним весом  - вплоть до ожирения.

Так, был проведен эксперимент при участии 1083 добровольцев среднего возраста. Риск возникновения лишних килограммов на 12% был выше у тех, кто предпочитал есть на ходу. Также у таких людей возрастал риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, а также диабета.

Дело в том, что употребляя пищу на ходу, человек старается быстрее справиться с едой, и потому как в условиях спешки человек не ощущает насыщения, то зачастую он рискует переесть. Кроме того, из-за быстрого поглощения пищи в крови возрастает уровень сахара, что оказывает влияние на уровень гормона инсулина, а отсюда - возможные проблемы с сахарным диабетом. Потому лучший совет для тех, кто ест на ходу - тщательнее планируйте свое время, не пропускайте приемы пищи и выделяйте нормальное количество времени для трапезы, чтобы не торопиться, есть относительно медленно, наслаждаться едой и получать от нее максимум пользы, а не вред.


Ключові слова: еда на ходу, еда во время движения, почему нельзя есть на ходу

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05
На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58
У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02
Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44
Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34
Упродовж вихідних аферисти ошукали буковинок на суму понад 340 тисяч гривень: поліцейські розпочали кримінальні провадження Так, до відділення поліції № 6 (м. Новоселиця) Чернівецького райуправління
- 15.09.2025 10:04
iPhone 17 или iPhone 17 Pro Max: какой смартфон выбрать? Apple представила новое поколение смартфонов, и самое большое внимание привлекли
- 12.09.2025 21:49
iPhone 17 или iPhone 17 Pro Max: какой смартфон выбрать? Apple представила новое поколение смартфонов, и самое большое внимание привлекли
- 12.09.2025 21:49
Російська атака на Хмельниччині: зруйнована швейна фабрика, є поранені Вранці 10 вересня Росія завдала чергового масованого удару по
- 10.09.2025 12:52

Всі новини