Что помогает увеличить стрессоустойчивость

- 05.10.2017 10:41
Что помогает увеличить стрессоустойчивость

Причинами хронического стресса могут стать различные моменты, к примеру, загрязнение воздуха, шумовое загрязнение, большое скопление людей. Все это приводит к развитию стрессов и в некоторых случаях может привести даже к более серьезным проблемам, например, подтолкнуть к депрессии и даже шизофрении.

По словам ученых-психологов из Института изучения образования имени Макса Планка, приближенность к природе также оказывает немалое влияние на психологическое состояние человека. Особенно влияет на человека близость водоемов, лесов и даже парков и скверов.

Было проведено исследование при участии 341 человека, возраст которых составлял 61-82 года. Участникам эксперимента необходимо было выполнять различные задания, чтобы специалисты смогли дать оценку их памяти и умственным способностям. Также МРТ позволило изучить участки головного мозга, которые ответственны за работу со стрессом.

Как выяснилось, место жительства оказывает влияние на здоровье мозга. Было установлено, что приближенность места жительства к лету обеспечивает более здоровые структуры зоне мозга, которая известна как амигдала. Так, чем ближе люди жили к лесам, паркам, озерам, тем они могли лучше справляться со стрессовыми ситуациями.


Ключові слова: стрессоустойчивость, стойкость к стрессам

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39
Стрілянина в Києві 18 квітня 2026 - повна іінформація Стрілянина в Києві 18 квітня 2026: що відомо станом на зараз
- 20.04.2026 11:48
Итоги недели 13-19 апреля Особое внимание уделялось
- 18.04.2026 11:09
Підсумок подій тижня 13-19 квітня Підсумок подій в Україні та світі: 13–19 квітня 2026 року
- 18.04.2026 11:04
Топ новин за сьогодні: головні події дня в Україні та світі Україна продовжує стримувати
- 16.04.2026 17:33
Космос готує сюрприз: рекордне затемнення, якого не було в історії Світ порине у темряву на 7 хвилин: унікальне затемнення, на яке чекали тисячоліття
- 16.04.2026 16:51

Всі новини