Причиной старения кожи является глютен

- 18.08.2017 11:50
Причиной старения кожи является глютен

Питание является необходимым условием существования организма. Рацион нашего питания и режим оказывает влияние на состояние здоровья и, конечно же, на внешний вид. Существуют определенные продукты, которые приводят к быстрому увяданию и старению кожи благодаря определенным веществам в составе. Конечно же, на старение кожи влияет в целом ряд факторов - плохая экология, стрессовые ситуации, недосыпания и даже предрасположенность, однако, внутренние факторы, а именно - питание - оказывают наибольшее влияние. Чтобы сберечь свою кожу как можно дольше молодой, упругой и здоровой, необходимо отказаться от продуктов, в которых присутствует глютен.

Речь идет о сложном белке, который присутствует в основном в злаковых культурах. Глютен представляет собой своего рода клей ("glue" - клей по-английски), под воздействием которого молекулы теста связываются между собой, и масса получается более пышной. Главная опасность глютена состоит в том, что он накапливается в организме, где начинает вести "свою игру". Это значит, что поклонники сладкой сдобы, макарон и печенья, а также ряда других продуктов рискуют заполучить массу проблем именно по причине того самого глютена, который присутствует в вышеназванных продуктах.

Глютен в первую очередь приводит к гликированию белков в организме. Когда в крови человека уровень сахара превышает нормальные показатели, глютен начинает реагировать с белками, в результате чего эти белки начинают работать неправильно. Организм реагирует на такие изменения старением кожи и всего организма в целом. За упругое и здоровое состояние кожи отвечают белки коллаген и эластин. Когда они начинают работать по-другому, кожа существенно меняется - буквально сереет, обретает морщины и складки, теряет эластичность.

Антиоксиданты, которые присутствуют, например, в зеленом чае или цитрусовых, предотвращают окислительные процессы в организме (что понятно из названия таких веществ), а также ведут активную борьбу со свободными радикалами. Антиоксиданты позволяют коже дольше сохранять здоровое состояние, в то время как глютен окислительные процессы в тканях кожи усиляет. В итоге полезный эффект антиоксидантов нивелируется, и кожа, само собой, начинает стареть и увядать.

Глютен также провоцирует воспалительные процессы в тканях, становится причиной аллергий. На коже из-за излишнего увлечения глютеносодержащих продуктов нередко возникают высыпания, покраснения и другие неприятные "сигналы" организма

Так, глютен присутствует в хлебобулочных изделиях, в мороженом и магазинных йогуртах, в колбасной продукции, майонезах и кетчупах, конфетах, халве, зефире и еще в ряде сладостей, в консервах из рыбы и мяса, в газировках, шоколадках и в спиртных напитках, которые создают с помощью дрожжей и сахара.

Вовсе не обязательно отказываться от всех продуктов из этого списка - попросту не нужно ими злоупотреблять, а кушать их изредка. Лучше всего, безусловно, заменить все или хотя бы некоторы из них полезными аналогами. Запеченое филе курицы или индейки вполне способно заменить колбасу для бутербродов, а вместо рыбных консервов стоит отдать предпочтение свежеприготовленой рыбе, и так далее. Большинство из вышеприведенных продуктов являются источниками белка, которые очень важны для кожи, так как присутствуют в создании "кожных" белков - коллагена и эластина. Если не можете жить без сладкого, вместо конфет попробуйте сухофрукты. В них присутствуют естественные сахары, а также калий и цинк, которые позволяют клеткам кожи обновляться быстрее. С меньшим количеством глютена, без рафинированного сахара и с полезными химэлементами кожа выровняет свой цвет, станет визуально и внутренне свежее, очистится от прыщиков.

 


Ключові слова: глютен, вред глютена, глютен и кожа

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині затримали молодого квартирного злодія У минулому зловмисник вже притягувався до кримінальної відповідальності за крадіжку, однак не став на шлях виправлення та взявся за старе.
- 21.11.2017 17:24
Тиллерсон заявил о расширении санкций против КНДР Президент США Дональд Трамп заявил о необходимости расширения санкционных мер в отношении КНДР
- 21.11.2017 13:19
Відмова в реєстрації податкової накладної - як оскаржити? Оскарження рішення комісії Державної фіскальної служби про відмову у реєстрації податкової накладної/розрахунку коригування
- 21.11.2017 12:30
В Польше дважды угнали одно и то же авто Престижный кроссовер Tesla прибыл из Швеции в польский город Гданьск на пароме. Однако на этом
- 21.11.2017 11:23
Мощные землетрясения являются сезонным явлением Геофизик Роджер Билхэм из Университета Колорадо в Боулдере полагает - самые сильные подземные толчки имеют сезонный характер
- 21.11.2017 11:03
Украина отмечает День Достоинства и Свободы 21 11 2017 В Украине 21 ноября отмечается День Достоинства и Свободы - праздник, который отмечает два значимых события, а именно - Оранжевую
- 21.11.2017 10:40
Из-за обстрелов боевиков в АТО погиб один боец ВСУ В течение прошедших суток террористы открывали 17 раз огонь в зоне проведения антитеррористической операции. В ходе обстрелов
- 21.11.2017 10:07
Чернівчани сплатилт 25 млн податків за землю, нерухомість і транспорт Упродовж десяти місяців цього року бюджет столиці Буковини від громадян – землекористувачів, власників нерухомості та елітного тран
- 21.11.2017 09:43
Пьяный буковинец устроил погром на границе В контрольно-пропускном пункте на Буковине в селе Росошаны пьяный буковинец устроил погром, возвращаясь из соседней Молдовы обратно на родину.
- 21.11.2017 09:35
Меркель отказывается уходить в отставку Как заявила канцлер Германии Ангела Меркель, она не намерена цходить в отставку, в соответствии с рекомендациями,
- 21.11.2017 09:11

Всі новини