Кому нельзя кушать сливы

- 04.08.2017 16:37
Кому нельзя кушать сливы

Сезонные фрукты и овощи, привычные для нашего региона, обычно полезнее, чем изысканные экзотические плоды. К "родным" фруктам можно причислить сливу, которая традиционно входит в сезон в августе. На настоящий момент существует порядка 2000 сортов сливы, которые имеют различный цвет, форму, время созревания и, естественно, вкус.

Сливы, что примечательно, имеют некоторые противопоказания, потому есть их всем подряд не рекомендуется. Кому-то сливы принесут пользу для здоровья, кому-то же, наоборот, могут навредить.

Так, слива является естественным слабительным. Она обладает мягким действием, благодаря чему достигается очищение желудка и кишечника и налаживается работа пищеварительной системы. Слива помогает повысить аппетит, также этот плод благотворно сказывается на перистальтике кишечника. Пользу сливы для кровеносных сосудов также трудно переоценить - она позволяет уменьшить отложения холестерина на стенках сосудов, улучшая их проходимость, потому сливу могут рекомендовать при атеросклерозе. Для почек слива также полезна, поскольку она обладает мочегонным эффектом, хоть и не сильно выраженным.

В сливах присутствует огромное количество полезных веществ - марганец, калий, кальций, медь, фосфор, хром, йод, цинк, фтор, магний, натрий, органические кислоты и пищевые волокна, а также углеводы и белки. При этом, в сливах присутствует провитамин А, витамины С, Е, РР, В1, В2 и В6. Витамин Р, содержащийся с сливе, укрепляет стенки сосудов, а также позволяет снизить давление. В составе слив присутствуют кумарины, которые предотвращают образование тромбов.

Несмотря на всю пользу, сливы могут быть даже вредны. Поскольку в них присутствует довольно много природных сахаров, есть сливы может быть опасно людям с диабетом. Подагра, ревматизм, непроходимость желчевыводящих путей и желчекаменная болезнь являются также противопоказаниями для употребления сливы. Маленьким детям со сливой также шутить нельзя - эти плоды могут вызвать у детей проблемы с кишечником из-за слабительных свойств - расстройство желудка, метеоризм и прочее.

Для тех, кто следит за своим питанием и считает калораж, полезно будет знать пищевую ценность ягоды - в 100 граммах обычной садовой сливы присутствует порядка 46 килокалорий.


Ключові слова: сливы польза и вред, слива противопоказания

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Роды в Украине с 2019 будут платными Начиная с 2019 года, в Украине роды будут платными, причем, в официальном порядке - эти нормы прописаны в новом проекте медицинской реформы.
- 21.08.2017 15:56
Скидки на свадьбы в ресторане Колвик Ресторан Колвик приглашает отметить свадьбу в обновленном интерьере. Особое предложение для всех, кто мечтает о роскошной и незабываемой свадьбе
- 21.08.2017 15:30
Субсидии с мая возобновили 75% черновчан Районные управления департамента труда и социальной защиты населения Черновицкого городского совета озвучили информацию касаемо
- 21.08.2017 14:34
Названо имя террориста из Турку Полицейские назвали имя атаковавшего прохожих с ножом в руках террориста в финском городе Турку. Террористом оказался марроканский
- 21.08.2017 14:11
Самое долгое солнечное затмение 21 08 2017 Самое долгое затмение Солнца состоится сегодня, 21 августа. Это затмение будет самым долгим в истории и продлится в общей сложности полтора часа
- 21.08.2017 13:26
Ресторан Колвик обновил интерьер! Фото Ресторан Колвик в селе Мамаевцы, Черновицкая область, приглашает дорогих гостей оценить обновленный интерьер заведения и оценить уникальную и изысканнейшую атмосферу.
- 21.08.2017 11:31
В ДТП на Буковині загинув чоловік 20 08 2017 Трагічна дорожньо-транспортна пригода, в яку потрапила чернівецька родина, сталася ввечері 20 серпня на автодорозі села Комарівці, Сторожинецького району.
- 21.08.2017 11:28
Оперативний стан Чернівців 20 08 2017 Упродовж минулої доби до підрозділів Головного управління Національної поліції в Чернівецькій області надійшло 260 звернень, в тому числі 10
- 21.08.2017 10:37
В зоне АТО пострадало 5 бойцов ВСУ Количество обстрелов позиций ВСУ в зоне АТО усилилось практически в два раза.Российско-террористические формирования стали все чаще применять установки "Град-П"
- 21.08.2017 10:26
В Черновцах состоится рок-фестиваль Відродження XXI Che Music Battle В Черновцах состоится рок-фестиваль "Відродження XXI Che Music Battle", первый этап которого запланирован на День Независимости Украины
- 21.08.2017 09:39

Всі новини