Причины проблем со сном у пожилых людей
- 13.07.2017 11:20Многие могли замечать, что у пожилых людей все чаще возникают проблемы с ночным сном, различные расстройства, в том числе и бессонница. Ученые из американского Университета Дьюка назвали одну из возможных причин расстройств сна у данной возрастной категории.
Как выяснилось, чувствительный сон и ночная бессонница у людей почтительного возраста имеют общие корни и связаны со способами выживания. Так, в доисторические времена именно чувствительный сон помогал людям избегать различного рода опасностей. Несмотря на то, что таких рисков, как в древности, у современного человека нет, и редко кому может грозить опасность во время сна, данная способность проявляется в старческом возрасте. Кроме того, эта особенность заключается в том, что старшее поколение оберегает от опасностей младшее.
Такой вывод ученые смогли сделать на основании наблюдений за народом хадза в течение достачно долгого времени. Хадза обитают на севере Танзании. Днем они, как правило, работают, занимаются обычной рутиной, а ночью отдыхают. В период ночного отдыха испытуемых данные для анализа ученые получали с помощью умных часов. Ночной сон у ходза, как выяснилось, был достаточно неравномерным, и по крайней мере один человек не спал, чтобы предупредить остальных на случай угрозы для жизни. Пожалые представители данного народа ложились спать раньше и раньше вставали.
Иными словами, бессонница и неспокойный ночной сон у пожилых - это реликтовое явление, которое сохранилось у человека с древнейших времен.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 24.04.2024 16:04
- 23.04.2024 10:14
- 23.04.2024 09:14
- 16.04.2024 10:32
- 16.04.2024 10:09
- 15.04.2024 13:56
- 05.04.2024 11:23
- 01.04.2024 13:10
- 01.04.2024 12:58
- 01.04.2024 12:48