Платинова Буковина

Не так давно в перечень завтраков вписалась американская гранола, которую можно встретить в современных кафе, ресторанах и отелях. Умные хозяйки знают - это вкусный и питательный снек родом из США можно приготовить дома и баловать себя и своих домочадцев. Причем, это далеко не так сложно, как может показаться с первого взгляда. Стоит попробовать, вдруг гранола - это идеальный завтрак для вас?

Гранола содержит в себе массу клетчатки, что очень полезно для сытного завтрака, также в этом блюде присутствует множество витаминов и микроэлементов. Поскольку гранола в готовом виде - продукт сухой, ее можно заготовить побольше, не беспокоясь о том, что она испортится. При правильном приготовлении и соблюдении условий хранения гранола у вас точно не пропадет в течение достаточно долгого времени. Да и стоит ее долго хранить, если это так вкусно?

Ниже вы можете ознакомиться с классическим рецептом приготовления гранолы.

Итак, вам понадобится 2 стакана овсяных хлопьев (ни в коем случае не быстрого приготовления), по 1/стакана чищеных семечек, изюма и рубленых грецких орехов, горсть кунжута, горрсть сушеной вишни или клюквы, 1 чайная ложка корицы, щепотка крупной соли, 2-3 столовые ложки жидкого меда или кленового сиропа, а также 2 столовые ложки растительного масла - любого орехового либо рафинированного подсолнечного.

Для начала необходимо разогреть до 130 градусов духовку. Все сухие ингредиенты нужно спешать в глубокой посуде, после чего добавить изюм, клюкву либо сушеную вишну. Заправьте смесь медом или сиропом, добавьте растительное масло и хорошенько перемешайте. Далее вам понадобится пергамент, которым нужно устелить противень. Распределите гранолу одним слоем по пергаментной бумаге и запекайте в духовке в течение 30 минут при тех же 130 градусах. После выпекания граноле нужно дать время на остывание. После вы можете смело употреблять ее в пищу - заливая холодным или горячим молоком, приправляя свежими фруктами и ягодами, йогуртом.

В рпиготовлении гранолы эксперименты только приветствуются. Орехи можно использовать по своему усмотрению - очень вкусно выходит с лещиной или миндалем. Также приветствуется использования кокосовой стружки, сухофруктов по своему усмотрению и даже свежих фруктов, которые можно добавлят перед запеканием.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини