Платинова Буковина

Производительность умственного труда увеличилась в эру персональных компьютеров, которые есть практически во всех офисах. Вместе с тем, наряду с повальной компьютеризацией нашей жизни появились новые проблемы со здоровьем, несвойственные для молодого и среднего возраста. В частности, длительная работа закомпьютером способствует возникновению туннельного сидрома, сухости и неприятным ощущениям в глаза, а также ожирением, диабетом, которые связаны с малоподвижным образом жизни, вплоть до инфаркта миокарда и ряда других заболеваний, не менее опасных.

Специалисты из Канады заявляют: длительная офисная работа таит в себе новую опасность, а именно - острую нехватку витамина D. Стоит отметить, что данная проблема нависла не только над теми, кто по работе должен сидеть за компьютером, но и над всеми, кто в течение рабочего времени находится в помещении, без выхода на улицу.

Так, особое исследование было проведено в канадском городе Эрмонтон, провинция Альберта, учеными из местного уиверситета. Результаты изыскания с 21 июня доступны в специализированном интернет-журнале BMC Public Health. Так, в исследовании ученые проанализировали более 70 опубликованных ранее исследований, в которых в общем приняло участие свыше 53 тысяч добровольцев. Как выяснилось, у 75% людей, работа которых подразумевает длительное пребывание в помещении, был отмечен дефицит витамина D в организме. Хроническая нехватка данного вещества в организме взрослого человека ведет к низким показателям усвоения организмом кальция и, соответственно, грозит высоким риском развития остеопороза, при котором кости становятся более хрупкими. Также низкий уровень содержания витамина D в оргизме ведет к увеличению риска развития сердечно-сосдистых заболеваний, ожирения, старческого слабоумия и даже некоторых форм онкологии. Кроме того, витамин D также сказывается на иммунитете человека.

Хотя бы раз в году необходимо проходить обследование на выяснение уровня данного витамина в организме, настаивают канадские ученые, и это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Запас витамина D можно восполнять с приемом определенных пищевых добавок, однако, не забывать и о прогулках на свежем воздухе, так как это вещество в организме выделяется под влиянием солнечных лучей. Для людей младше 70 лет в сутки достаточно 600 международных единиц витамина D, и 800 международных единиц для людей старше 70 лет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини