Работу в офисах связали с нехваткой витамина D

- 28.06.2017 13:22
Работу в офисах связали с нехваткой витамина D

Производительность умственного труда увеличилась в эру персональных компьютеров, которые есть практически во всех офисах. Вместе с тем, наряду с повальной компьютеризацией нашей жизни появились новые проблемы со здоровьем, несвойственные для молодого и среднего возраста. В частности, длительная работа закомпьютером способствует возникновению туннельного сидрома, сухости и неприятным ощущениям в глаза, а также ожирением, диабетом, которые связаны с малоподвижным образом жизни, вплоть до инфаркта миокарда и ряда других заболеваний, не менее опасных.

Специалисты из Канады заявляют: длительная офисная работа таит в себе новую опасность, а именно - острую нехватку витамина D. Стоит отметить, что данная проблема нависла не только над теми, кто по работе должен сидеть за компьютером, но и над всеми, кто в течение рабочего времени находится в помещении, без выхода на улицу.

Так, особое исследование было проведено в канадском городе Эрмонтон, провинция Альберта, учеными из местного уиверситета. Результаты изыскания с 21 июня доступны в специализированном интернет-журнале BMC Public Health. Так, в исследовании ученые проанализировали более 70 опубликованных ранее исследований, в которых в общем приняло участие свыше 53 тысяч добровольцев. Как выяснилось, у 75% людей, работа которых подразумевает длительное пребывание в помещении, был отмечен дефицит витамина D в организме. Хроническая нехватка данного вещества в организме взрослого человека ведет к низким показателям усвоения организмом кальция и, соответственно, грозит высоким риском развития остеопороза, при котором кости становятся более хрупкими. Также низкий уровень содержания витамина D в оргизме ведет к увеличению риска развития сердечно-сосдистых заболеваний, ожирения, старческого слабоумия и даже некоторых форм онкологии. Кроме того, витамин D также сказывается на иммунитете человека.

Хотя бы раз в году необходимо проходить обследование на выяснение уровня данного витамина в организме, настаивают канадские ученые, и это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Запас витамина D можно восполнять с приемом определенных пищевых добавок, однако, не забывать и о прогулках на свежем воздухе, так как это вещество в организме выделяется под влиянием солнечных лучей. Для людей младше 70 лет в сутки достаточно 600 международных единиц витамина D, и 800 международных единиц для людей старше 70 лет.


Ключові слова: витамин D, втамин Д, дефицит витамина Д

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Морозы отступят в конце января На большей части территории воцарилась по-настоящему зимняя погода со снегом и морозами. Причина этого - действие антициклона Кристиан.
- 24.01.2018 12:43
Сена и Рейн вышли из берегов Сильные наводнения во Франции привели к повышению уровня воды в реке Сена. Так, было решено отменить железнодорожное сообщение, а также частично ограничить движение на дорогах. прилегающих к реке.
- 24.01.2018 10:42
В Чернівцях працевлаштували 717 сірих працівників за 2017 рік Торік у Чернівцях в результаті комплексу заходів щодо легалізації трудової зайнятості офіційно працевлаштовано 717 найманих працівників.
- 24.01.2018 10:18
23 января в АТО не прозвучало ни единого выстрела В зоне проведения антитеррористической операции на Донбассе впервые за длительное время не было зафиксировано ни одного обстрела. Так, режим тишины в течение суток 23 января соблюдали обе стороны.
- 24.01.2018 09:59
Е-билеты в Черновцах планируют запустить с апреля Электронные билеты для оплаты проезда в троллейбусах вскоре будут доступны для черновчан. Пилотный проект е-билетов в общественном электротранспорте вскоре будет запущен, как сообщил заместитель черновицкого
- 24.01.2018 09:42
На Сокирянщині встановлюють винуватців ДТП 22 01 2018 Автопригода сталась у понеділок ввечері у селі Білоусівці на Сокирянщині. Наразі поліцейські з’ясовують, хто з учасників ДТП порушив Правила дорожнього руху.
- 24.01.2018 09:14
Как жителям оккупированных территорий зарегистрироваться на ЗНО 2018 Для абитуриентов со временно оккупированных территорий упрощены условия регистрации для участия в ЗНО 2018. Зарегистрироваться они могут в дополнительно выделенное время, а также по электронной почте
- 23.01.2018 16:40
На Кіцманщині сталось смертельне ДТП 22 01 20108 Поліція встановлює обставини та причини трагічного зіткнення двох автомобілів.
- 23.01.2018 16:04
Штормовое предупреждение в Украине 24 01 2018 В Украине в среду, 24 января, синоптики прогнозируют штормовое предупреждение - с сильным ветром и гололедицей на дорогах.
- 23.01.2018 15:24
Из-за землетрясения возле Аляски возникла угроза цунами Землетрясение магнитудой 7,9 произошло у берегов Аляски. В связи с экстренные службы США объявили угрозу цунами.
- 23.01.2018 14:49

Всі новини