Платинова Буковина

 Множество заболеваний возникают у людей с возрастом, и одной из наиболее распространенных возрастных болезней является старческая деменция. Эффективных лекарств против сосудистой деменции, болезни Альцгеймера и других форм данной болезни пока что нет, потому эксперты призывают соблюдать профилактические меры. В качестве подобных мер упоминаются добавки, сожержащие в себе антиоксиданты, витаминные комплексы, полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты.

Однако существует способ профилактики старческой деменции, доступный всем и даже более эффективный, чем БАДы.

Канадские ученые из университета провинции Британская Колумбия, что в Ванкувере, делятся результатами своего исследования и утверждают, что для профилактики сосудистой деменции наиболее эффективными являются прогулки пешком. Результаты исследования были опубликованы в онлайн-издании British Journal of Sports Medicine.

Исследование проводилось следующим образом. За 38 добровольцами - здоровыми жителями Канады в возрасте старше 65 лет- в течение 6 месяцев осуществлялись наблюдения. Одной группе участников эксперимента в течение недели необходимо было совершать три пешие прогулки. Каждая из таких прогулок длилась 1 час. Вторая группа добровольцев вела привычный им образ жизни, без каких-либо рекомендаций к прогулкам.

для представителей обеих групп перед экспериментом и по завершению проводились специальные тесты на проверку когнитивных функций, а также осуществили исследование активности головного созга с помощью магнитн-резонансного томографа. Что касается участников контрольной группы, которые вели привычный образ жизни, то логическое мышление, скорость реакции и прочие когнитивные способности у них не улучшились после проведения экспериментов. А вот в группе испытуемых, которые регулярно отправлялись гулять пешком, практически у всех наблюдалось существенное улучшение когнитивных функций.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой Как выбрать iPhone
- 08.12.2025 11:18

Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі? Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43

Дональд Трамп-младший заявил, что Дональд Трамп может отказаться от дальнейших усилий по установлению мира в Украине Во время выступления на Дохийском форуме, ежегодно собирающего
- 05.12.2025 20:36

На Буковині судитимуть водія, який спричинив ДТП з потерпілим слідство завершено
- 05.12.2025 18:45

Російські війська перейшли до чергового витка терору: під ударом об’єкти, які мають критичне значення Як зазначає військовий аналітик Юліан Рьопке, Москва свідомо
- 05.12.2025 16:51

Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні Дональд Трамп-молодший заявив, що Дональд Трамп може відмовитися від подальших зусиль зі встановлення миру в Україні
- 04.12.2025 19:07

Зеленський дві години говорив із радниками Трампа: У Києві та Вашингтоні заговорили про реальний прорив
- 03.12.2025 19:52

Допомога 6500 гривень: як отримати, кому видадуть першими? В Україні розпочалися перші виплати у розмірі 6500 гривень для
- 03.12.2025 19:03

День святого Николая: история, традиции, советы А дорогие подарки – это нормально?
- 01.12.2025 21:39

День святого Миколая: історія, традиції, поради, відповіді на питання Чому День святого Миколая важливий?
- 01.12.2025 21:16

Всі новини