Платинова Буковина

Если вы готовите бутерброды для перекуса, первым делом на ум приходит, как правило, бутерброд с колбасой. Однако в современности далеко не вся магазинная колбаса будет не то что полезной, но и даже вкусной. Диетологи утвердают, что от колбасы желательно отказаться в пользу других продуктов, от которых пользы будет гораздо больше. И кроме того, по финансам это сильно не ударит.

Кусок мяса, отваренного с овощами и приправами, станет отличным дополнением для перекуса. Такое мясо после приготовления стоит охладить, порезать тонкими ломтиками и кушать на хлебе. Такая еда позволяет получить достаточное для организма количества белка, дарит необходимую энергию и не вредит фигуре.

В качестве неплохой замены колбасы для бутербродов также может стать куриное мясо. Чтобы куриное филе получилось сочное и вкусное, его не помешает замариновать в ваших любимых специях и запечь в духовом шкафу в рукаве. 

Рыба на хлебе также может стать отличным перекусом, ведь она также является прекрасным источником белка, а также массы других полезных минералов и микроэлементов, в особенности, жирных кислот и фосфора. Отлично подойдет для будербродов форель, лосось, сельдь и любая другая рыба.

Сыр для бутербродов также позволит восполнить запасы белка в организме. Старайтесь не экономить, поскольку сыр обязательно должен быть не только вкусным, но и полезным. Отдавайте предпочтение твердым сортам сыра, а вот с плавленными сырками рекомендуем расстаться, ведь пользы от них столько же, сколько и от магазинной колбасы.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33

Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43

Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41

Украинцам нужно перерегистрировать недвижимость в новом госреестре: Почему это произошло
- 17.12.2025 10:37

Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25

Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14

Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06

Російська економіка падає -експерт розповів правду ситуація значно гірша
- 17.12.2025 09:21

Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП Обставини аварії
- 17.12.2025 09:11

Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини