Отказ от ряда продуктов улучшит состояние кожи

- 12.05.2017 12:34
Отказ от ряда продуктов улучшит состояние кожи

Состояние нашей кожи отображает рацион нашего питания. Однообразное меню, излишек определенных веществ и нехватка других могут вызвать появление воспалений, сыпи, сухости кожи и даже преждевременных морщин, излишней жирности. Так, если вы питаетесь достаточно разнообразно, возможно, стоит исключить из вашего режима употребление всего четырех веществ.

Соль известна тем, что в первую очередь она задерживает в тканях организма жидкость. До литра жидкости сохраняется в тканях из-за всего одного грамма соли. На лице это отображается в виде отеков и мешков под глазами. Так что количество потребляемой соли стоит снизить, а объемы випиваемой воды, наоборот, увеличить. Питьевой режим позволит улучшить состояние кожи, ускорить обмен веществ и предотвратить растягивание кожи из-за отеков.

Считается, что молоко во взрослом возрасте не усваивается полностью, и пользы от него мало. Причина этого - в наличии в молоке гормона прогестола. Этот белок также провоцирует закупоривание пор, повышенную жирность кожи, а также нередко вызывает акне. При этом, употребление кисломолочных продуктов только пойдет на пользу, едь эффект прогестола снижается за счет присутствующих в кисломолочных продуктах бифидобактерий.

Употребление кофе вызывает выработку кортизола - гормона радости. Однако эффект пропадает уже через 15 минут после выпитой чашки кофе, и организму требуется снова восполнять ресурсы. Так, если вы чрезмерно увлекаетесь кофе, вы можете приблизить процессы старения и сухости кожи.

Из-за употребления сладкого, избытка сахара и продуктов из рафинированной муки можно заполучить проблемы в виде второго подбородка и пухлых щек. В этих местах из-за указанных продуктов увеличиваются жировые прослойки, возникает растяжение кожи, а также появляется акне, прыщи и угри.

Отказ от этих продуктов может быть менее ощутим при разнообразном и правильном питании, однако для кожи он будет крайне полезен. Изменения вы сможете заметить уже через месяц после отказа от них!

 


Ключові слова: красивая кожа питание, питание для красивой кожи лица

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32
Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27
Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25
Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10
Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06
Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22
Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07
Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33
Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини