Платинова Буковина

Недосыпание и бессонница входят в число самых распространенных проблем современного человека. Как решить проблему с недостатком сна, придумали в Великобритании - там предлагают выспаться прямо в... спортзале!

В Пенсильвании, в колледже Allegheny, было проведено исследование, которое показало, что со стрессами гораздо лучше справлялись те участники эксперимента, которые среди дня могли поспать в течение 45 минут. Кроме того, выяснилось, что послеобеденный сон улучшает когнитивные функции мозга. Об этом свидетельствуют результаты уже другого исследования, проведенного в UC Berkeley.

В Великобритании решили, что уже давно совмещать приятное с полезным, и предложили сон в тренажерном зале Nap-Ercise. Это решение пришло неспростра. Здоровый сон благотворно сказывается на процессах обмена веществ в организме, и если вы достаточно спите, вы будете поддерживать оптимальный вес или худеть, если это необходимо. Специализированный тренажерный зал в Великобритании предлагает выполнять в течение 15 минут упражнения на растяжку. Кроме того, вы можете оплатить сеанс сна в течение 45 минут в комнате, где соблюдается оптимальная для отдыха температура.

Создатели оригинального спортзала утверждают, что комната для сна способствует повышению настроения, улучшению умственных способностей и даже избавлению от лишних килограмм. Пока что комната для сна в тренажерном зале работает в тестовом режиме. Впрочем, если эта идея обретет больше поклонников, не исключено, что тренажерные залы для сна появятся по всему земному шару. 

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Гель-лак: запорука ідеального манікюру Важко уявити, але ще десятки років тому манікюр був зовсім іншим і
- 21.11.2025 09:00

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Призначено в.о. міністра юстиції України - це Людмила Сугак 19 листопада уряд ухвалив рішення призначити Людмилу Сугак
- 18.11.2025 15:13

Заява Кремля про Трампа та війну в Україні Кремль видав нову цинічну заяву щодо Трампа та війни проти України
- 17.11.2025 15:55

Військовий з Буковини разом із спільником організував канал переправлення чоловіків до Європи Під час чергової спроби незаконного переправлення обидва
- 14.11.2025 22:30

Новое заявление Кремля о Трампе и войне в Украине Кремль выдал новое циничное заявление о Трампе
- 14.11.2025 22:07

Суть скандала вокруг Энергоатома простыми словами Что такое дело Энергоатома — просто о главном
- 14.11.2025 14:04

Суть корупційної справи навколо Енергоатому простими словами Як саме це працювало
- 14.11.2025 13:00

Всі новини