Британцы предлагают спать в тренажерном зале
- 03.05.2017 16:46
Недосыпание и бессонница входят в число самых распространенных проблем современного человека. Как решить проблему с недостатком сна, придумали в Великобритании - там предлагают выспаться прямо в... спортзале!
В Пенсильвании, в колледже Allegheny, было проведено исследование, которое показало, что со стрессами гораздо лучше справлялись те участники эксперимента, которые среди дня могли поспать в течение 45 минут. Кроме того, выяснилось, что послеобеденный сон улучшает когнитивные функции мозга. Об этом свидетельствуют результаты уже другого исследования, проведенного в UC Berkeley.
В Великобритании решили, что уже давно совмещать приятное с полезным, и предложили сон в тренажерном зале Nap-Ercise. Это решение пришло неспростра. Здоровый сон благотворно сказывается на процессах обмена веществ в организме, и если вы достаточно спите, вы будете поддерживать оптимальный вес или худеть, если это необходимо. Специализированный тренажерный зал в Великобритании предлагает выполнять в течение 15 минут упражнения на растяжку. Кроме того, вы можете оплатить сеанс сна в течение 45 минут в комнате, где соблюдается оптимальная для отдыха температура.
Создатели оригинального спортзала утверждают, что комната для сна способствует повышению настроения, улучшению умственных способностей и даже избавлению от лишних килограмм. Пока что комната для сна в тренажерном зале работает в тестовом режиме. Впрочем, если эта идея обретет больше поклонников, не исключено, что тренажерные залы для сна появятся по всему земному шару.
Коментарі (0)
Другие новости:

- 31.08.2025 10:51
- 30.08.2025 14:33

- 30.08.2025 14:27
- 29.08.2025 16:09

- 29.08.2025 16:04
- 29.08.2025 16:00

- 28.08.2025 14:56

- 28.08.2025 11:43