Платинова Буковина

В современном мире стрессы уже не являются чем-то из ряда вон выходящим, и многие знают, как с ними бороться и даже предупредить. Особое внимание стоит уделять такой проблеме, как нервный срыв, ведь от него немногие могут уберечься.

Так, несмотря на то, что нервный срыв - это не психическое расстройство, все же нельзя пускать это состояние на самотек, ведь в будущем от этого будут возникать новые, куда более серьезные расстройства. Так, стоит знать, что нервные срывы возникают из-за подавляемых стрессов.

Нервные срывы иногда вызывают у человека желание больше спать. Нередко их могут спутать с началом депрессии. Однако важно знать, что именно повышенная утомляемость - один из признаков, которыми организм сигналит вам о приближающемся нервном срыве. Так, если человек подавляет свои чувства, скрывает их, держит стресс в себе, это требует от него определенных усилий и, само собой, энергии. Вследствие этого у некоторых людей может усилиться аппетит, однако у некоторых людей стрессы сопровождаются обратным явлением - потерей аппетита.

При стрессах в кровь выделяется гормон кортизол, из-за чего в крови подскакивает уровень сахара, отсюда и берется желание есть все подряд либо полное отсутствие аппетита. Нервные срывы также могут сопровождаться болью в животе, головной болью. Расстройства кишечника, запоры и другие проблемы с пищеварением также могут служить сигналами о нервном срыве.

Иногда такие проявления объясняются психосоматикой, то есть, они прекращаются, когда психологическая обстановка нормализуется. Однако если нервный срыв затягивается, то проблемы со здоровьем могут обрести хронический характер. Сществуют признаки нервного срыва, которые являются "классическими" - это учащение дыхания, а также стесняющие ощущения в груди. Человек старается неглубоко и быстро дышать, поскольку кажется, что это позволит облегчить состояние, однако поверхностное дыхание не помогает и даже усугубляет ситуацию.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

У Збройних силах України триває масштабна реорганізація За словами Сирського, процес реформування розпочали
- 13.01.2026 13:04

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Всі новини