Как снизить вред алкоголя на организм

- 21.04.2017 12:19
Как снизить вред алкоголя на организм

Алкоголь оказывает отрицательное влияние на организм, в особенности, если объемы употребляемого спиртного превышает нормы. Если у вас предвидится какое-то празднование с алкоголем, стоит задуматься о продуктах, которые минимизируют вред.

Липиды, содержащиеся в оливковом масле, позволяют организму поглощать и нейтрализовать токсины от алкоголя. Поэтому если в программе у вас имеется спиртное, отличным дополнением к нему будут закуски или салаты с оливковым маслом. Кроме того, употребление оливкового масла позволяет снизить степень опьянения.

Витамин В6 в больших количествах содержится в чесноке, также как и витамин С. В комплексе они наилучшим образом позволяют укрепить иммунные функции организма, потому помогут снизить воздействие спиртного. Потому закуски с добавлением чеснока будут пикантным и полезным дополнением к вашей трапезе.

Антиоксиданты, присутствующие в зеленом чае, известны своей пользой и способностью выводить из организма токсины и свободные радикалы. Стоит выделить пользу катехиновых соединений. Потому после употребления алкогольных напитков спустя некоторое время чашка зеленого чая не только освежит, но и позволит организму настроиться на очищение.

Витамин С присутствует в цитрусовых, в особенности, в грейпфруте. Кроме того, этот плод также отличается богатым содержанием глутатионина, который помогает укрепить иммунитет, а также стимулирует выработку детоксикационных ферментов, процессы регенерации тканей организма.

Яблоки известны тем, что в них присутствует особое вещество под названием пектин. Петин способствует выведению вредных веществ из желудка и кишечника. Потому яблоки можно употреблять как до приемов алкоголя, так и после них. Польза от этого несомненно будет. Однако не забывайте, что во всем нужна мера, в особенности, если речь идет об употреблении спиртных напитков.

 


Ключові слова: вред алкоголя, алкогольные напитки токсины

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38
Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32
Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33
Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35
iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини