Лучшие способы сохранить молодость кожи

- 23.03.2017 12:18
Лучшие способы сохранить молодость кожи

Остановить старение невозможно, равно как и остановит течение времени. Однако нам вполне по силам процессы старения замедлить, чтобы сохранить как можно лльше молодой и цветущий вид. Для этого предлагаем несколько полезных советов, которые помогут сохранить естественную красоту, причем, без огромных финансовых затрат.

Старение кожи происходит из-за влияния пищи, которую мы едим. Сладкое, а в особенности, сахар - ускоряет процесссы старения, поскольку под его влиянием в коже ослабляются функции коллагена. Кожа теряет былую упругость, в результате чего морщины могут появиться раньше положенного срока.

Кунжутное масло не является постоянным пунктом в рационе питания, однако использовать его можно также и в косметических целях. Омолаживающий эффект от использования кунжутного масла достигается за счет соедержащегося в нем антиоксидантоа - витамина Е. Масло из семян кунжута можно смело наносить на кожу тела и лица, а также на волосы, как и любое косметическое масло. Кунжутное масло позволят выровнять обмен веществ, избавить кожу от проявления стрессов, а также уучшить общее состояние кожи и волос. По данным некоторых источников, масло из семян кунжута даже укрепляет защиту организма от рака.

О пользе рыбьего жира мы наслышаны с детства. Полиненасыщенные жирные омега-3 кислоты содержатся в морской рыбе, но и рыбий жир также подойдет. Жирные кислоты в его составе позволяют избавиться от воспалительных процессов, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить общее состояние волос и кожи, которые заметно выглядят здоровее и моложе.

Витамин С - один из лучших помощников в укреплении иммунитета. Под его воздействием витамин Е лучше усваивается организмом, а витамин Е в свою очередь делает действие аскорбиновой кислоты (витамина С) более эффективным. Функции антиоксиданта становятся мощнее. Помимо употребления витамина С, можно использовать кремы для кожи, в которых он содержится, либо жирорастворимые формы этого витамина.

Все знают о том, что физические упражнения полезны для здоровья, однако их не должно быть слишком много. Дело в том, что обмен веществ в клетках ускоряется по причине излишнего напряжения. Время жизни клеток сокращается, если им приходится адаптироваться к чрезмерным нагрузкам. Именно из-за постоянных тренировок, требующих серьезных усилий, профессиональные спортсмены имеют крепкое здоровье, однако внешне они на несколько лет выглядят старше своего возраста. Так что если спорт для вас - увлечение и способ держать свое тело в тонусе, не злоупотребляйте тренировками.


Ключові слова: замедлить старение, как сохранить кожу молодой, молодость кожи

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Маланка 2018 в Черновцах 3D панорама Маланка - это традиционное для Буковины торжество, настоящий праздник переберии, который в разных уголках Черновицкой области празднуется на праздник
- 17.01.2018 17:24
От кори в Украине умерло двое человек Уже двое людей в Украине стали смертельными жертвами кори. Такие данные приводят в пресс-службе Минздрава Украины по состоянию на среду, 17 января.
- 17.01.2018 16:44
Северная и Южная Кореи выйдут на Олимпиаду-2018 под единым флагом Южная Корея и КНДР пришли к соглашению, по итогам которого на церемонии открытия зимних Олимпийских игр 2018 в Пхенчхане сборные обеих
- 17.01.2018 16:04
Возобновляемая энергия становится дешевле ископаемой В настоящее время вложения в "зеленую" энергетику - это уже не вопрос моды, а вполне выгодное дело, как утверждают специалисты из агенства восстанавливаемой энергии International Renewable Energy Agency.
- 17.01.2018 14:07
В Европе распространится фаст-фуд из насекомых В 2018 году в странах Европейского Союза вступил в силу закон, которым разрешается продажа съедобных насекомых, а также пищи с их добавлением
- 17.01.2018 13:46
Про обов'язок декларування доходів Чернівецька ОДПІ звертає увагу, що обов’язок подання декларації у платників податків виникає при отриманні:
- 17.01.2018 13:19
Правительство Чехии уходит в отставку После вынесения парламентом Чехии вотума недоверия правительство страны во главе с Андреем Бабишем подает в отставку. До тех пор, пока не будет н
- 17.01.2018 12:23
Черновчан приглашают на праздник От Рождества до Иордана В Черновицком областном музее архитектуры и была , также известном как музей под открытым небом, 21 января в 13:00 начнется областной театрализованны
- 17.01.2018 11:56
Киев стоит в пробках из-за снегопада В связи с сильным снегопадом в Киеве 17 января в столице возник транспортный коллапс. Город стоит в 8-балльных пробках. В центре города, на мосту Патона ситуация наиболее сложная
- 17.01.2018 10:59
Буковина заказала дополнительные вакцины от кори В детской поликклинике Черновцов в наличии имеется порядка 110 вакцин от кори, в то время как их необходимо около тысячи.
- 17.01.2018 10:41

Всі новини