Цветная капуста - полезнейший диетический продукт

- 09.03.2017 13:36
Цветная капуста - полезнейший диетический продукт

Цветная капуста известна издавна, и ее употребляли в пищу еще в средние века. С древней Анатолии, территория которой располагается в областях современной Турции, цветная капуста продвинулась во Францию и Италию, после чего распространение пошло в остальные уголки мира. Стоит отметить, что цветная капуста привлекает не только вкусом и пищевой ценностью, но и пользой при лечении определенных болезней.

В цветной капусте присутствуют различные витамины и полезные микроэлементы, в особенности те, которые помогают организму в улучшении обмена веществ, укреплении сердца, в кроветворном процессе.

Микро- и макроэлементы, которые присутствуют в цветной капусте - это фосфор, который помогает фирмировать костную ткань, отвечающий за крепкие кости и зубы кальций, а также сера, натрий, калий, магний и хлор. Также в соцветиях цветной капусты присутствует фолиевая кислота, которая обеспечивает стабильную работу селезенки. Витамины группы В, в частности В5, которые способствуют здоровому сну, положительному настроению. Особенно хороша цветная капуста в период межсезонья, поскольку ее употребление позволяет восполнить нехватку в организме ценных витаминов, повысить иммунитет.

Блюда из цветной капусты весьма разнообразны - ее можно отваривать, тушить, жарить, в том числе и в кляре, запекать с различными продуктами в духовом шкафу. Также цветную капусту можно замораживать для хранения, консервировать и даже мариновать.

Кроме того, диеты, основанные на цветной капусте, позволяют сбросить вес. Потому можно с уверенностью сказать, что цветная капуста - это очень вкусно и без вреда для фигуры!


Ключові слова: польза цветной капусты, цветная капуста витамины

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Перестрелка в школе в Техасе 18 05 2018 В одной из школ Техаса в пятницу, 18 мая, произошла стрельба. В настоящий момент сообщается, что стрелявший был арестован.
- 18.05.2018 17:55
Умная кофемашина может сварить пиво Любителями кофе зачастую являются женщины, хотя мужчины также позволяют себе насладиться этим бодрящим напитком
- 18.05.2018 17:35
В черновицких школах 19 мая - учебный день Следующая суббота, 19 мая, будет для большинства черновицких школьников рабочей. Так, ученики будут отрабатывать следующий четверг, 24 мая.
- 18.05.2018 15:10
В Черновцах появится лазерная арфа Новый уникальный арт-объект появится в Черновцах на улице Ольги Кобылянской. Его проезентация состоится в рамках
- 18.05.2018 12:58
Женщина сменила имя ребенку из-за татуировки Йоганна из Швеции, которая недавно в третий раз стала мамой, сделала татуировку с именами двух старших детей
- 18.05.2018 12:11
ИИ научился определять будущие музыкальные хиты Ученые-математики из Калифорнийского университета в Ирвайне смогли создать платформу RandomForest, раотающую на базе
- 18.05.2018 11:39
В Украине появился новый лоукостер SkyUp Новый украинский авиаперевозчик SkyUp, который характеризуется как лоукостер, получил сертификат эксплуатанта. Это означает, что новая авиакомпания
- 18.05.2018 11:20
В Черновцах вводятся ночные рейсы троллейбусов Исполняющий обязанности руководителя Черновицкого троллейбусного управления Михаил Олексюк отметил, что ЧТУ вводит дополнительные вечерние рейсы
- 18.05.2018 11:09
Меркель встретится с Путиным в Сочи 18 мая Как сообщила канцлер Германии Ангела Меркель, она намерена провести встречу с президентом РФ Владимиром Путиным и поднять
- 18.05.2018 10:44
Повышение тарифов Укрзализныци 2018 С 30 мая 2018 года представители Укрзализныци планируют повышать тарифы на пассажирские перевозки.
- 18.05.2018 10:26

Всі новини