Цветная капуста - полезнейший диетический продукт

- 09.03.2017 13:36
Цветная капуста - полезнейший диетический продукт

Цветная капуста известна издавна, и ее употребляли в пищу еще в средние века. С древней Анатолии, территория которой располагается в областях современной Турции, цветная капуста продвинулась во Францию и Италию, после чего распространение пошло в остальные уголки мира. Стоит отметить, что цветная капуста привлекает не только вкусом и пищевой ценностью, но и пользой при лечении определенных болезней.

В цветной капусте присутствуют различные витамины и полезные микроэлементы, в особенности те, которые помогают организму в улучшении обмена веществ, укреплении сердца, в кроветворном процессе.

Микро- и макроэлементы, которые присутствуют в цветной капусте - это фосфор, который помогает фирмировать костную ткань, отвечающий за крепкие кости и зубы кальций, а также сера, натрий, калий, магний и хлор. Также в соцветиях цветной капусты присутствует фолиевая кислота, которая обеспечивает стабильную работу селезенки. Витамины группы В, в частности В5, которые способствуют здоровому сну, положительному настроению. Особенно хороша цветная капуста в период межсезонья, поскольку ее употребление позволяет восполнить нехватку в организме ценных витаминов, повысить иммунитет.

Блюда из цветной капусты весьма разнообразны - ее можно отваривать, тушить, жарить, в том числе и в кляре, запекать с различными продуктами в духовом шкафу. Также цветную капусту можно замораживать для хранения, консервировать и даже мариновать.

Кроме того, диеты, основанные на цветной капусте, позволяют сбросить вес. Потому можно с уверенностью сказать, что цветная капуста - это очень вкусно и без вреда для фигуры!


Ключові слова: польза цветной капусты, цветная капуста витамины

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Подробности весеннего призыва срочников 2017 22 марта 2017 года Кабинет министров отдал распоряжение №185-р по поводу весеннего призыва. Так, было утверждено количество граждан, которые в обязательно
- 23.03.2017 17:26
В Бельгии предупредили автомобильный теракт На торговой улице в бельгийском городе Антверпен водитель автомобиля предпринял попытку наехать на пешеходов. Полицейские
- 23.03.2017 16:16
В Киеве убит российский чиновник Вороненков В Киеве рядом с отелем Премьер палац был убит бывший депутат Государственной думы РФ Денис Вороненков. Как стало известно, вероятного убийцу смог ранить
- 23.03.2017 15:34
В Черновцах рыбак поймал в озере боевую гранату На одном из озер на улице Комарова в Черновцах рыбак получил весьма опасный улов.
- 23.03.2017 14:35
Ближайшие родственники освобождаются от налогов на наследство В пресс-службе Президента Украины сообщают, что глава государства подписал закон об упрощении оформления наследства для ближайших
- 23.03.2017 13:36
С апреля в Черновцах дорожает вода Национальная комиссия по государственному регулирования в сферах энергетики и коммунальных услуг провела 22 марта заседание, в ходе которого были ут
- 23.03.2017 12:25
Лучшие способы сохранить молодость кожи Остановить старение невозможно, равно как и остановит течение времени. Однако нам вполне по силам процессы старения замедлить, чтобы сохранить
- 23.03.2017 12:18
На Буковине проходит фестиваль писанок Одним из ярких символов украинского народа является такой элемент украинской культуры, как писанка. В ней в буквальном смысле закодированы
- 23.03.2017 11:26
В 2017 мир ожидают серьезные погодные катаклизмы В 2017 году нашу планету ожидают довольно опасные погодные явления, о чем свидетельствуют данные доклада Всемирной метеорологической организации
- 23.03.2017 11:08
Россия отказывается транслировать Евровидение-2017 Транслировать Евровидение-2017 на территории России не будут - все федеральные российские каналы отказались от показа
- 23.03.2017 10:56

Всі новини