Цветная капуста - полезнейший диетический продукт

- 09.03.2017 13:36
Цветная капуста - полезнейший диетический продукт

Цветная капуста известна издавна, и ее употребляли в пищу еще в средние века. С древней Анатолии, территория которой располагается в областях современной Турции, цветная капуста продвинулась во Францию и Италию, после чего распространение пошло в остальные уголки мира. Стоит отметить, что цветная капуста привлекает не только вкусом и пищевой ценностью, но и пользой при лечении определенных болезней.

В цветной капусте присутствуют различные витамины и полезные микроэлементы, в особенности те, которые помогают организму в улучшении обмена веществ, укреплении сердца, в кроветворном процессе.

Микро- и макроэлементы, которые присутствуют в цветной капусте - это фосфор, который помогает фирмировать костную ткань, отвечающий за крепкие кости и зубы кальций, а также сера, натрий, калий, магний и хлор. Также в соцветиях цветной капусты присутствует фолиевая кислота, которая обеспечивает стабильную работу селезенки. Витамины группы В, в частности В5, которые способствуют здоровому сну, положительному настроению. Особенно хороша цветная капуста в период межсезонья, поскольку ее употребление позволяет восполнить нехватку в организме ценных витаминов, повысить иммунитет.

Блюда из цветной капусты весьма разнообразны - ее можно отваривать, тушить, жарить, в том числе и в кляре, запекать с различными продуктами в духовом шкафу. Также цветную капусту можно замораживать для хранения, консервировать и даже мариновать.

Кроме того, диеты, основанные на цветной капусте, позволяют сбросить вес. Потому можно с уверенностью сказать, что цветная капуста - это очень вкусно и без вреда для фигуры!


Ключові слова: польза цветной капусты, цветная капуста витамины

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Китаец предлагал 500 млн долларов жениху своей дочери Один из самых богатых людей Китая - 80-летний Сесил Чао построил карьеру на элитной недвижимости в Гонконге. Он пользуется
- 21.04.2017 17:07
Новый интерфейс позволяет читать мысли человека Объединение компьютера и человеческого мозга в современности возможно благодаря существующим интерфейсам. Такие системы обеспечивают управление
- 21.04.2017 15:18
Срок проверки е-деклараций будет продлен - НАПК 23 апреля в Украине заканчиваются проверки электронных деклараций наивысших чиновников. Впрочем, в Национальном агентстве
- 21.04.2017 14:08
С последствиями снегопадов в Молдове справляется армия Уже второй день в Молдове продолжаются снегопады, для ликвидации которых были привлечены армейские силы. Об этом сообщила глава молдавского
- 21.04.2017 13:51
Какие артисты выступят в финальном шоу Евровидения-2017 Евровидение-2017, которое на этот раз принимает столица Украины, уже не за горами. Уже вскоре в Киев начнут прибывать первые делегации стран-участников
- 21.04.2017 12:31
Как снизить вред алкоголя на организм Алкоголь оказывает отрицательное влияние на организм, в особенности, если объемы употребляемого спиртного превышает нормы. Если у вас
- 21.04.2017 12:19
В Черновцах взрывом гранаты повреждено здание В Черновцах ночью пятницы, 21 апреля, прогремел взрыв. Сообщение о происшествии черновицкие патрульные получили примерно в 4:00.
- 21.04.2017 11:27
Экс-нардепу Мартыненко грозит от 8 до 12 лет тюрьмы Для составления обвинительного акта бывшему экс-нардепу Украины Николаю Мартыненко, который входил во фракцию "Народный фронт"
- 21.04.2017 10:57
В атаке на автобус Боруссии задержан россиянин По подозрению в организации нападения на автобус футбольного клуба "Боруссия" местной полицией был задержан россиянин. Задержание произошло в немецком
- 21.04.2017 10:02
Черновчанку ограбили в общественном транспорте 62-летняя черновчанка сообщила полиции о том, что у нее украли кошелек с деньгами и банковскими карточками.
- 21.04.2017 09:50

Всі новини