Платинова Буковина

В различных участках тела по причине сбоев в работе организма может задерживаться жидкость, в результате чего возникают отеки. Зачастую такие отеки - это признак того, что неправильно работают почки, есть проблемы со здоровьем сердца, у женщин отечность может свидетельстововать о проблемах менструального характера.

Так, не только женщины могут страдать от отеков, поскольку они могут возникать у кого угодно при малоподвижном образе жизни. Кроме того, если здоровый человек пьет мало воды, употребляет в пищу много копченого и соленого, злоупотребляет спиртными напитками, а также напитками, в состав которых входит кофеин, у него также будут возникать отеки. Для того, чтобы "разбавить" вредные для организма вещества, организм задерживает в себе воду, отчего и берется отечность.

Чтобы избавиться от отеков, необходимо рассмотреть свой рацион. Слишком много соленой еды, колбасы и сыры, копчености - все это приводит к накоплению жидкости в организме. Старайтесь поменьше солить пищу, а также сокращать потребление вредных продуктов. Насыщая организм здоровой пищей, вы почувствуете легкость, а также заметите улучшение настроения. Кроме того, соль и другие усилители вкуса действуют скорее наоборот, поскольку они перебивают основной вкус пищи. 

Также стоит задуматься над тем, чтобы пить ежедневно побольше воды. Если организм получает воду в достаточном количестве, он не стремится накопить ее в организме и избавляется от лишней жидкости самостоятельно. Так что если вы питаетесь здорово и полезно, стараетесь избегать чересчур соленого или приправленного, добавьте ко всему 6-8 чашек чистой воды каждый день. Кроме того, насыщая организм чистой влагой, мы не только избавляется от отеков, но и вымываем из организма все вредные вещества.

Кроме того, многим худеющим известно, что при снижении веса организм в первую очередь избавляется от лишней воды. Так что ежедневное обильное питье - это также прямой путь к избавлению от парочки лишних килограммов, которые являются ничем иным, как задерживающейся в тканях жидкостью. 

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Чому відставка Гринчук Відповідь: Україна опинилася в центрі великого
- 12.11.2025 16:16

Ситуація під контролем: росіяни не мають контролю над Покровськом, — Сирський Ситуація на Покровському напрямку
- 12.11.2025 15:17

Ситуация под Покровском под контролем: россияне не могут контролировать Ситуация под Покровском
- 12.11.2025 14:16

Саакашвілі повернули до в'язниці в Грузії після 3 років у лікарні Експрезидента Грузії Міхеїла Саакашвілі після тривалого перебування
- 12.11.2025 11:36

США наклали санкції на українські компанії, які допомагають Ірану розвивати виробництво безпілотників Про це повідомило Міністерство фінансів США. Відомство
- 11.11.2025 22:05

У Лондоні правоохоронці затримали копа з України, який вчинив сексуальний напад Інцидент стався наприкінці жовтня 2024 року. За інформацією слідства, чоловік
- 10.11.2025 18:47

Доступ до Парік24 слоти без реєстрації: чи це можливо? Головна перевага, яку можна відчути вже в перші хвилини
- 08.11.2025 23:47

США наложили санкции на украинские компании, помогающие Ирану развивать производство беспилотников США расширили санкционное давление на международные сети, помогающие
- 07.11.2025 22:19

Массированная атака на Каменское: ночь террора, разрушенные здания и раненые мирные жители В ночь на 6 ноября российские войска совершили массированную
- 06.11.2025 11:15

Масована атака на Кам’янське: ніч терору, зруйновані будівлі та поранені мирні жителі Пожежі, руйнування і паніка серед мешканців
- 06.11.2025 11:13

Всі новини