Платинова Буковина

В различных участках тела по причине сбоев в работе организма может задерживаться жидкость, в результате чего возникают отеки. Зачастую такие отеки - это признак того, что неправильно работают почки, есть проблемы со здоровьем сердца, у женщин отечность может свидетельстововать о проблемах менструального характера.

Так, не только женщины могут страдать от отеков, поскольку они могут возникать у кого угодно при малоподвижном образе жизни. Кроме того, если здоровый человек пьет мало воды, употребляет в пищу много копченого и соленого, злоупотребляет спиртными напитками, а также напитками, в состав которых входит кофеин, у него также будут возникать отеки. Для того, чтобы "разбавить" вредные для организма вещества, организм задерживает в себе воду, отчего и берется отечность.

Чтобы избавиться от отеков, необходимо рассмотреть свой рацион. Слишком много соленой еды, колбасы и сыры, копчености - все это приводит к накоплению жидкости в организме. Старайтесь поменьше солить пищу, а также сокращать потребление вредных продуктов. Насыщая организм здоровой пищей, вы почувствуете легкость, а также заметите улучшение настроения. Кроме того, соль и другие усилители вкуса действуют скорее наоборот, поскольку они перебивают основной вкус пищи. 

Также стоит задуматься над тем, чтобы пить ежедневно побольше воды. Если организм получает воду в достаточном количестве, он не стремится накопить ее в организме и избавляется от лишней жидкости самостоятельно. Так что если вы питаетесь здорово и полезно, стараетесь избегать чересчур соленого или приправленного, добавьте ко всему 6-8 чашек чистой воды каждый день. Кроме того, насыщая организм чистой влагой, мы не только избавляется от отеков, но и вымываем из организма все вредные вещества.

Кроме того, многим худеющим известно, что при снижении веса организм в первую очередь избавляется от лишней воды. Так что ежедневное обильное питье - это также прямой путь к избавлению от парочки лишних килограммов, которые являются ничем иным, как задерживающейся в тканях жидкостью. 

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Резкое падение крипторынка в октябре 2025: причины, последствия, уроки для инвесторов и перспективы. Что произошло: масштабный обвал и факторы шока
- 12.10.2025 11:17

Різке падіння крипторинку у жовтні 2025 року: причини, наслідки, уроки для інвесторів і перспективи. Часто називають цей обвал «історичним», адже він відбувся на тлі
- 12.10.2025 10:33

У Києві знайшли мертвим відомого трейдера Kostya Kudo - причиною могло стати різке падіння крипторинку Вранці 11 жовтня у Києві, в районі Оболоні, знайшли мертвим 32-річного бізнесмена
- 12.10.2025 10:25

В Киеве нашли мертвым известного трейдера Kostya Kudo – причиной могло стать резкое падение крипторинки Утром 11 октября в Киеве, в районе Оболони, нашли мертвым 32-летнего
- 11.10.2025 18:14

Долар трохи подорожчав: обмінники оновили курс валют За даними моніторингу фінансового ринку, середній курс продажу долара в обмінних
- 10.10.2025 14:14

Нобелівська премія миру 2025: хто отримав головну міжнародну нагороду року Хто така Марія Коріна Мачадо. Як зазначив Нобелівський комітет, діяльність Мачадо стала...
- 10.10.2025 14:08

Київ після масованої атаки: ситуація зі світлом, водою та транспортом Комбінована атака та наслідки
- 10.10.2025 13:54

Де сьогодні немає світла: графіки, регіони, ситуація після масованої атаки РФ В ніч на 10 жовтня частина України залишилась без електроенергії
- 10.10.2025 11:02

В Прилуках сильне задимлення після удару РФ по нафтобазі Про це офіційно повідомила Прилуцька міська рада, звернувшись
- 08.10.2025 13:07

Перевірка нерухомості онлайн перед купівлею. Довірте це фаховим юристам!
- 08.10.2025 10:49

Всі новини