Платинова Буковина

В различных участках тела по причине сбоев в работе организма может задерживаться жидкость, в результате чего возникают отеки. Зачастую такие отеки - это признак того, что неправильно работают почки, есть проблемы со здоровьем сердца, у женщин отечность может свидетельстововать о проблемах менструального характера.

Так, не только женщины могут страдать от отеков, поскольку они могут возникать у кого угодно при малоподвижном образе жизни. Кроме того, если здоровый человек пьет мало воды, употребляет в пищу много копченого и соленого, злоупотребляет спиртными напитками, а также напитками, в состав которых входит кофеин, у него также будут возникать отеки. Для того, чтобы "разбавить" вредные для организма вещества, организм задерживает в себе воду, отчего и берется отечность.

Чтобы избавиться от отеков, необходимо рассмотреть свой рацион. Слишком много соленой еды, колбасы и сыры, копчености - все это приводит к накоплению жидкости в организме. Старайтесь поменьше солить пищу, а также сокращать потребление вредных продуктов. Насыщая организм здоровой пищей, вы почувствуете легкость, а также заметите улучшение настроения. Кроме того, соль и другие усилители вкуса действуют скорее наоборот, поскольку они перебивают основной вкус пищи. 

Также стоит задуматься над тем, чтобы пить ежедневно побольше воды. Если организм получает воду в достаточном количестве, он не стремится накопить ее в организме и избавляется от лишней жидкости самостоятельно. Так что если вы питаетесь здорово и полезно, стараетесь избегать чересчур соленого или приправленного, добавьте ко всему 6-8 чашек чистой воды каждый день. Кроме того, насыщая организм чистой влагой, мы не только избавляется от отеков, но и вымываем из организма все вредные вещества.

Кроме того, многим худеющим известно, что при снижении веса организм в первую очередь избавляется от лишней воды. Так что ежедневное обильное питье - это также прямой путь к избавлению от парочки лишних килограммов, которые являются ничем иным, как задерживающейся в тканях жидкостью. 

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині викрили схему незаконного виїзду чоловіків за кордон через систему «Шлях» Правоохоронці викрили двох перевізників, які організували незаконний виїзд
- 01.07.2025 14:36

Черги в ДРАЦСі: чернівчани масово звертаються по нові свідоцтва У Чернівцях з початку тижня у залі очікування місцевого ДРАЦСу — аншлаг.
- 01.07.2025 11:20

Модель OnlyFans просит Зеленского декриминализировать порно Модель и контент-мейкер Светлана Дворникова, которая
- 01.07.2025 10:28

Модель OnlyFans просить Зеленського декриміналізувати порно Модель та контент-мейкерка Світлана Дворнікова, яка працює на
- 01.07.2025 10:26

Праздновать во время войны или нет: имеем ли мы на это право? Праздники во время войны – это опора
- 01.07.2025 09:43

Святкувати чи не святкувати? Три ключові питання про свята під час війни Чи варто святкувати?
- 01.07.2025 09:24

Чернівці живуть гірше, ніж 100 років тому: випущено розгромне відео про Чернівці Чернівці втратили колишню велич: сьогоднішні лікарі й учителі живуть гірше, ніж за часів Австро-Угорщини.
- 30.06.2025 10:44

Самотність — тиха епідемія сучасності, яка забирає життя За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від почуття самотності сьогодні страждає кожна
- 27.06.2025 08:53

Лікування бронхіту: ефективні підходи до відновлення дихання Бронхіт — це поширене захворювання дихальної системи, що
- 26.06.2025 10:25

Одиночество — тихая эпидемия современности, уносящая жизнь Мировой масштаб новой невидимой угрозы – одиночества – заставляет экспертов бить
- 23.06.2025 08:55

Всі новини