Спать на боку полезно для мозга
- 22.12.2016 16:28
То, как мы спим, не менее важно, чем то, сколько мы спим. Было установлено, что спать на боку для здоровья - очень полезно.
Специалисты отмечают, что сон на боку позволяет очищать мозг естественным образом от отходов. Также сон в такой позе является своего рода профилактикой от болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Были проведены эксперименты при участии лабораторных мышей. Животных вводили в состояние наркотического сна, и они спали в различных позах. В это время состояние мозга грызунов отслеживалось с помощью магниторезонансной томографии.
Специалисты особое внимание уделили лимфатическим путям, по которым из мозга выводятся отходы. При этом, было установлено, что у спящих на боку грызунов мозг лучше избавлялся от ненужных веществ и начинал лучше работать.
Основываясь на результатах данного исследования, ученые рекомендуют спать на боку, так как это улучшает работу мозга.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 19.10.2025 16:33

- 19.10.2025 16:25

- 19.10.2025 15:25
- 19.10.2025 13:31

- 17.10.2025 14:35
- 17.10.2025 11:01