Платинова Буковина

Красное мясо не настолько вредно для организма, как принято считать. На самом деле, по утверждению ученых, если употреблять мясо даже больше установленной суточной нормы, здоровью сердца оно не нанесет урон.

Были проведены клинические исследования, и анализ их результатов показал следующее - на краткосрочные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, вроде уровня холестерина в крови или кровяного давления, ежедневное присутствие в райион баранины, свинины или говядины никак не влияет.

Ранее проводились исследования, по которым красное мясо называлось причиной ишемической болезни сердца, гипертонии, рака кишечника, заболеваний почек и многого другого. Основнываясь на эти данные, в Великобритании и США были приняты пищевые рекомендации, по которым в день допускалось употребление не более 70 грамм красного мяса в сутки.

Ученые общественного исследовательского университета Пердью, США, утверждают, что такие рекомендации возможны не для всех. Делол в том, что ранее в исследованиях принимали участие люди, у которх уже имелись проблемы со здоровьем сердца и сосудов. Был проведен тщательный анализ 24 клинических исследований, где оценивался риск сердечно-сосудистых факторов риска, а также количество потребляемого мяса. Было установлено, что прием в пищу 85 грамм красного мяса трижды в неделю не приведет к повышению уровня в крови холестерина и триглицеридов, а также ухудшения артериального давления.

Для того, чтобы в полной мере изучить, как мясо влияет на организм, необходимо еще какое-то время. Ученые планируют оценить роль мяса на уровень глюкозы, что также имеет связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Отказываться от красного мяса без видимых причин не стоит, ведь в нем в достаточном количестве присутствуют полезные и питательные вещества, белок, железо. И беспокоиться о том, что из-за мяса у вас поднимется давление или начнутся сердечные болезни, вряд ли стоит.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Пірамідальні новини України У сучасному інформаційному просторі України людина щодня стикається з
- 26.09.2025 11:33

Що таке РЕБ РЕБ (радіоелектронна боротьба) – це
- 24.09.2025 11:35

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Всі новини