Стрессы могут погубить любую диету

- 26.09.2016 12:04
Стрессы могут погубить любую диету

Американские специалисты из Медицинского центра Векснер, Огайо, пришли к выводу, что стрессы и неправильная диета оказывают одинаковое влияние на воспалительные процессы в организме. Блияние на воспалительные провессы может привести к возникновению и обострению хронических заболеваниЙ, к примеру, сахарному диабету, атеросклерозу и ревматоидному артриту.

Результаты своего исследования ученые опубликовали в специализированном журнале Molecular Psychiatry.

В рамках изыскания ученые наблюдали за 58 женщинами-добровольцами. Из них 38 перенесли рак молочной железы. Всем участницам эксперимента давали одни и те же завтраки, и для одной группы в пищу были включены насыщенные жиры, а второй группы - ненасыщенные.

Такое питание имеет существенные отличия. Так, в жировой ткани насыщенные жиры достаточно легко откладываются и приводят у сужению просвета артерий. Насыщенные жиры присутствуют в таких продуктах, как пальмовое, кокосовое масло, маргарин, сливочное масло, а также белый жир на мясе. Частое употребление продуктов из указанного перечня приводит к ожирению, а также ряду заболеваний сердца и сосудов.

Ненасыщенные жиры не способствуют риску инсультов, инфарктов и атеросклероза, поскольку они не создают препятствий, проходя через стенки сосудов. Такие жиры присутствуют в рыбе, плодах авокадо, орехах и растительных маслах.

Среди участниц эксперимента вначале провели опрос на определение уровня стресса прежде, чем проверить в крови концентрацию биомаркеров воспаления. Примечательно, что вне зависимости от питания, у спокойных женщин уровень воспаления был гораздо меньше. Те женщины, которые испытывали стресс, продемонстрировали высокий уровень маркеров воспаления, причем, независимо от того, какие жиры присутствовали в их рационе.

Автор исследования Дженис Кикольт-Глейзер отметила, что на наше здоровье оказывают влияние не только продукты питания, но и стрессовые состояния. Исследовательница подчерекнула, что у женщин, которые нервничают сильнее других, в оранизме присутствовал наивысший уровень воспалений. Вредная пища и стресс взаимодействуют и наносят наиболее мощный удар по организму человека.


Ключові слова: вред стрессов для организма, ненасыщенные жиры питание

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Гравитоне бродячий пес искусал ребенка В районе Гравитон в Черновцах произошел инцидент - бродячий пес покусал девочку за лицо
- 20.07.2018 11:20
Из Эстонии выдворили четверых заробитчан из Украины Четверых граждан Украины задержали в Эстонии, неподалеку от города Раквере, во время проверки строительных объектов.
- 20.07.2018 10:46
ЕС продлили санкции против РФ до лета следующего года Высокая представительница ЕС выступила с заявлением об утверждении некоторыми странами ограничительных мер
- 20.07.2018 10:18
Почему дальнобойщик тащил инспектора на капоте фуры Накануне на Буковине произошел необычный инцидент - водитель грузовика вез инстпектора Укртрансбезопасности на капоте
- 20.07.2018 09:46
Псевдоподатківець на Буковині видурив 104 тис грн Протягом двох років молодик вимагав гроші у чернівчанина погрожуючи неприємностями з боку
- 20.07.2018 09:39
Крадія смартфонів затримали по гарячих слідах Правоохоронці затримали злочинця із частиною награбованого. Молодик неодноразово був судимий за корисливі злочини.
- 20.07.2018 09:22
Сплатити за майно треба протягом 60 днів Чернівецька ОДПІ нагадує, що відповідно до норм Податкового кодексу України, фізичні особи, які мають у власності
- 20.07.2018 09:17
Ученые дали название современному периоду времени Последние 4200 лет развития нашей планеты международная геохронологическая комиссия решила выделить в отдельный период истории
- 19.07.2018 17:47
Двох буковинців спіймали за зберігання наркотиків Операція «Мак 2018»: поліція Буковини активно продовжує вживати заходів, щодо боротьби з незаконним обігом наркотичних речовин.
- 19.07.2018 17:14
Дальнобойщик прокатил на капоте инспектора Под Черновцами, в районе села Магала Новоселицкого района произошел странный инцидент
- 19.07.2018 16:26

Всі новини