Йогурт способен укрепить сосуды
- 15.06.2016 15:57От заболеваний сердечно-сосудистой системы женщин может спасти простой продукт - йогурт. Укрепить здоровье поможет всего 100 грамм йогурта ежедневно.
Отмечается, что йогурт в пожилом возрасте позволяет женщинам защитить от утолщения свои кровеносные сосуды, чтобы обезопасить себя от инсультов и сердечных приступов. В результате исследования было установлено, что те женщины старше 70 лет, в рационе которых присутствовал в умеренных количествах йогурт, меньше остальных рискуют получить такое заболевание.
Исследование в Австралии проводил диетолог Керри Айви. По его словам, молочные продукты не самым лучшим образом сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако пробиотические йогурты зарекомендовали себя с хорошей стороны. Дело в том, что йогурт известен способностью повышать уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП) в крови.
В рамках исследования ученые провели опрос 1080 женщин, в ходе которого была собрана информация о рационе питания и образе жизни. В течение трех лет женщины проходили регулярное обследование артерий. Более здоровые кровеносные сосуды были у тех женщин, которые ежедневно употребляли до 100 граммов йогурта .
Коментарі (0)
Другие новости:
- 24.04.2024 16:04
- 23.04.2024 10:14
- 23.04.2024 09:14
- 16.04.2024 10:32
- 16.04.2024 10:09
- 15.04.2024 13:56
- 05.04.2024 11:23
- 01.04.2024 13:10
- 01.04.2024 12:58
- 01.04.2024 12:48