Платинова Буковина

Молоко уже долгое время является предметом для споров диетологов и поборников здорового питания. Мнения касаемо пользы этого продукта разделяются. Кто-то советует пить обезжиренное молоко, кто-то настаивает на пользе цельного молока, а потребители покупают в магазинах молоко с 2% жирности, выбирая компромиссное решение. 

Однако, как выяснилось, все же молоко с большим процентом жирности оказалось полезнее. Об этом заявляют авторы исследования "European Journal of Nutrition" (Европейский журнал питания), которое проводилось в течение 15 лет.

Столь продолжительный эксперимент подразумевал наблюдение за двумя группами людей. В первой группе добровольцы употреляли обезжиренное молоко, во второй отдавали предпочтение цельному молоку. Как было установлено по итогам 15-летних наблюдений и анализа состояния здоровья, у поклонников более жирного молока - от 3,2% жирности и больше - наблюдалось меньше склонности к развитию диабета. При этом, показатели возможного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у второй группы участников эксперимента находились в пределах нормы.

При этом, была обнаружена еще одна неприятная черта обезжиренного молока. Несмотря на то, что в нем содержится достаточно малое количество калорий при всего 0,1% жирности, это молоко может привести к ожирению. В то же время, цельное молоко содержит насыщенные жиры, которые укрепляют защитные функции организма и защищают от хронических заболеваний.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

ецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

На Буковині слідчі поліції повідомили чоловіку про підозру у вчиненні домашнього насильства Житель обласного центру впродовж тривалого часу вчиняв протиправні дії відносно
- 01.04.2024 12:48

Влада України відкинула причетність до теракту в Крокус Сіті Холл МЗС України назвало звинувачення у причетності Києва до теракту
- 27.03.2024 13:03

Теракт в Крокусе Сити Холл: новая информация, количество пострадавших и судьба нападавших Глава Федеральной службы безопасности (ФСБ) России
- 25.03.2024 11:19

Терористи з Крокус Сіті - хто вони та хто замовник теракту Що відомо про терористів
- 24.03.2024 09:07

Всі новини