Платинова Буковина

Молоко уже долгое время является предметом для споров диетологов и поборников здорового питания. Мнения касаемо пользы этого продукта разделяются. Кто-то советует пить обезжиренное молоко, кто-то настаивает на пользе цельного молока, а потребители покупают в магазинах молоко с 2% жирности, выбирая компромиссное решение. 

Однако, как выяснилось, все же молоко с большим процентом жирности оказалось полезнее. Об этом заявляют авторы исследования "European Journal of Nutrition" (Европейский журнал питания), которое проводилось в течение 15 лет.

Столь продолжительный эксперимент подразумевал наблюдение за двумя группами людей. В первой группе добровольцы употреляли обезжиренное молоко, во второй отдавали предпочтение цельному молоку. Как было установлено по итогам 15-летних наблюдений и анализа состояния здоровья, у поклонников более жирного молока - от 3,2% жирности и больше - наблюдалось меньше склонности к развитию диабета. При этом, показатели возможного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у второй группы участников эксперимента находились в пределах нормы.

При этом, была обнаружена еще одна неприятная черта обезжиренного молока. Несмотря на то, что в нем содержится достаточно малое количество калорий при всего 0,1% жирности, это молоко может привести к ожирению. В то же время, цельное молоко содержит насыщенные жиры, которые укрепляют защитные функции организма и защищают от хронических заболеваний.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05

На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58

У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02

Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44

Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Всі новини