Платинова Буковина

Переход на сезонное летнее время в Украине осуществляется весной, и марта 2016 года не станет исключением. Когда в Украине переводить часы 2016?

Обычно для перевода часов на летнее время исопльзуется последнее воскресенье марта, и в 2016 году это будет 27-е марта. Перевод часов осуществляется в ночь с субботы на воскресенье, а если точно - в 3:00 ночи воскресенья. Перейти на летнее время несложно - достаточно передвинуть стрелки часов на час вперед.

Из-за сезонного перевода часов многие люди страдают от сонливости и раздражительности. Не в последнюю роль весной это приводит к тому, что при новом режиме нужно будет привыкать вставать на час раньше, как и отправляться в постель. Режим сна из-за этого может сбиться, что приводит к плохому самочувствию в целом и сказывается на работоспособности.

В связи с этим рекомендуем вам задолго до перевода часов привыкать к новому режиму. За несколько недель до перехода на летнее время рекомендуем раньше ложиться спать, чтобы раньше вставать наутро, употреблять в пищу витамины, свежие фрукты и овощи, стараться быть активнее, заниматься спортом.

Напомним, что в связи с переходом на летнее время в Украине с 27 марта поезда начнут курсировать по новому времени.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини