Кофе можно пить без вреда для здоровья

- 12.03.2016 16:23
Кофе можно пить без вреда для здоровья

Кофе является, пожалуй, одним из самых любимых и противоречивых напитков в мире. Существует масса мнений и доводов как о пользе, так и о вреде кофе. Давайте попробуем рассмотреть все аспекты, чтобы понять насколько полезен кофе, и как его употреблять, чтобы не навредить своему организму.

Кофе имеет в своем составе кофеин - стимулятор, который активизирует работу ЦНС и делает работу мозга быстрее. Выпитые в день 1-2 чашки кофе помогут работать эффективнее и быть концентрированным. Мочегонный эффект от кофе очень мягкий, потому он помогает избежать отеков. Выпив кофе, мы можем поднять себе настроение за счет повышения в крови уровня эндорфинов.

Известно, что зубы от кофе темнеют, однако этот напиток бережет их от стафилококков, предупреждая кариес. Так что пить кофе не запрещается при условии, если вы регулярно посещаете стоматолога.

Для людей с проблемами сердца кофе пить не рекомендуется, так как напиток учащает сердцебиени и приводит к повышенному давлению. А вот если у вас пониженное давление, кофе поможет его немного повысить.

Для кальция кофе является врагом, так как мешает этому элементу усваиваться. Компенсируйте эффект добавлением в кофе молока или сливок.

Натощак кофе пить не стоит, так как из-за него в желудке повышается выработка желудочного сока, из-за чего витамины плохо усваиваются. Так что побаловать себя чашкой кофе стоит лучше всего после завтрака.

Самый вкусный и полезный кофе - молотый. От растворимого кофе лучше воздержаться - от настоящего кофе в нем очень мало всего, а уж пользы нет и подавно.


Ключові слова: польза кофе, чем вреден кофе

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В сквере в Черновцах обнаружен труп 15 12 2017 В Черновцах в сквере рядом с одной из школ нашли бездыханное тело, лежавшее на скамье.
- 15.12.2017 15:36
Особливості оподаткування спадщини та подарунків Відповідно до норм Цивільного кодексу України спадкуванням є перехід прав та обов’язків (спадщини) від фізичної особи, яка померла (спадкодавця), до інших осіб (спадкоємців).
- 15.12.2017 13:26
США заявили о готовности создания коалиции против Ирана США намерены создать международную коалицию для противостояния Ирану. Об этом на пресс-конференции 14 декабря заявила постоянная представительница Вашингтона в ООН Никки Хейли.
- 15.12.2017 11:50
Боевики провели зачистки в Моспино Координатор группы Информационное сопротивление Дмитрий Тымчук сообщил, что боевики на Донбассе осуществили серию зачисток,
- 15.12.2017 11:18
ДТП на Сторожинеччине 14 12 2017 Вечером четверга, 14 декабря, в селе Панка Сторожинецкого района, произошла серьезная авария.
- 15.12.2017 10:51
В МВФ озвучили требования для очередного транша По словам исполняющего обязанности главы НБУ Якова Смолия, уже в конце января 2018 года в Киев ожидается приезд новой миссии МВФ. С
- 15.12.2017 10:23
Красная рыба защитит вас от инсультов Красная рыба крайне полезна для организма, и диетологи рекомендуют ее включать в рацион несколько раз в неделю, в крайнем случае -
- 15.12.2017 09:29
Когда Маланка фест 2018 в Черновцах В Черновцах традиционный фольклорно-этнографический фестиваль Маланка-Фест состоится 15 января 2018 года.
- 15.12.2017 09:08
Большая семерка выразила поддержку НАБУ Послы стран G7 высказали свою поддержку Национальному антикоррупционному бюро Украины. По мнению стран Большой семерки, для будущего
- 14.12.2017 16:06
Возле больницы №3 обустроят стоянку авто Комиссия департамента жилищно-коммунального хозяйства Черновицкого городского совета после обсуждений пришла к решению обустройства
- 14.12.2017 15:31

Всі новини