Витамины и БАДы вредны для здоровья

- 10.09.2009 22:44
Витамины и БАДы вредны для здоровья

Витамины и БАДы, помимо того что часто оказываются пустой тратой денег, иногда приводят к опасному переизбытку витаминов. Крупнейший диетолог Великобритании Брайан Ратклифф призвал покупателей внимательнее относиться к выбору препаратов. Такое заявление прозвучало на британском фестивале науки.

По мнению Брайана Ратклиффа, эксперта Национального агентства по пищевым стандартам – государственной организации, отвечающей за качество продуктов питания, индивидуальная потребность в витаминах у всех разная, а потому не может быть и однозначных рекомендаций по их приему.

Не всегда витамины одинаково полезны

Известно, что нехватка витаминов так же опасна, как и их переизбыток. Например, избыток витамина А ведет к его накоплению в печени, вызывает головные боли и тошноту, а при долговременном употреблении может еще и повышать риск развития остеопороза. Получить опасную для здоровья дозу витамина А тем не менее можно легко – при одновременном приеме мультивитаминных капсул с биологически активными добавками на основе рыбьего жира. Или взять витамин С, который активно используется при лечении простуды. «Если принять мегадозу витамина C (около полутора граммов), – говорит Ратклифф, – то 50% от этого количества попросту пройдет через желудочно-кишечный тракт и отправится в канализацию. А попутно еще и вызовет кучу неприятных ощущений в желудке».

Индивидуальная доза

Еще одним аргументом против постоянного приема витаминов Ратклифф назвал индивидуальные особенности организма. «Я не могу сказать, сколько того или иного витамина требуется лично мне, – сказал ученый, – все, что я могу – так это говорить об общих закономерностях, выведенных путем наблюдения за населением в целом». О том, что потребность у разных людей в витаминах различна, сами граждане часто забывают и принимают витамины просто на всякий случай или поддавшись рекламе фармацевтических компаний.

Против БАДов

В отношении производителей мультивитаминов и практики их ежедневного приема Ратклифф высказался достаточно резко: «Люди, которые постоянно принимают мультивитамины, по всей видимости, просто тратят деньги впустую и увеличивают прибыль выпускающих витамины компаний», – такую цитату диетолога приводит The Press Association.

А Daily Telegraph цитирует и альтернативную рекомендацию Ратклиффа: консультации у грамотного врача и подбор индивидуальной диеты из вполне обычных продуктов окажут куда больший эффект, чем просто постоянный прием капсул с мультивитаминами.

Буря номер два

Надо заметить, что это уже не первый случай, когда со стороны британского Агентства пищевых стандартов раздаются заявления, идущие вразрез с широко распространенным мнением. До того как Ратклифф обрушился на мультивитамины, было опубликовано исследование, сопоставившее пищевую ценность обычных продуктов с «органическими», выращенными без применения ядохимикатов, генетически модифицированных культур и прочих атрибутов современного сельского хозяйства.

Тогда выяснилось, что органическая еда содержит витаминов не больше обычной, а на Алана Дангора, автора исследования, обрушился шквал претензий со стороны производителей экологически чистой продукции. Что скажут производители витаминов в ответ Ратклиффу?

По материалам: gzt.ru


Ключові слова: искусственные витамины вредны

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Строительство дома Чернівціжитлобуд по улице Русской, 235В в июне 2018 Строительная компания "Чернівціжитлобуд" продолжает работы по строительство жилого дома по улице Русской, 235-В
- 22.06.2018 15:16
Изменения движения маршруток в Черновцах В связи с изменениями транспортной сетки и введением временных схем движения в Черновцах ряд маршруток будет курсировать по-другому
- 22.06.2018 14:40
В Польше ураган убил заместителя мэра о территории Польши в пятницу, 22 июня, пронесся сильный ураган, который причинил массу неприятностей в стране
- 22.06.2018 14:20
Нелегальная сеть раздавала интернет буковинцам из Румынии На Буковине нелегально работала радиосеть, которая предоставляла гражданам Украины услуги Интернета из-за рубежа
- 22.06.2018 12:35
Какие функции YouTube станут платными Популярнейший видеохостинг YouTube заявил об изменениях в работе сервиса, которые позволят владельцам каналов зарабатывать на контенте.
- 22.06.2018 12:16
Поступающие сами рассчитывают средний балл аттестата Расчет среднего балла аттестата выпускники при поступлении должны будут рассчитывать самостоятельноо
- 22.06.2018 11:46
Евросоюз хочет запретить интернет-мемы Новые правила из отрасли авторского права были утверждены комитетом Евросоюза
- 22.06.2018 11:06
Городской пляж Черновцов не рекомендуется для купания Центр общественного здоровья Министерства здравоохранения Украины сообщает о результатах
- 22.06.2018 10:20
Автобус со студентами в Гватемале упал с 70-метровой высоты В Гватемале, в департаменте Сан-Маркос с обрыва сорвался автобус со студентам
- 22.06.2018 09:44
В Украине резко сократились объемы выплат субсидий В Украине с января по май 2018 года общая сумма средств, предназначенных на компенсации на оплату услуг ЖКХ
- 22.06.2018 09:30

Всі новини