Черника помогает детям лучше учиться

- 08.10.2015 15:52
Черника помогает детям лучше учиться

Черника обладает массой полезнейших свойств, главными из которых является улучшение концентрации внимания и улучшение памяти. А это, в свою очередь, означает, что эта ягода необыкновенно полезна для детей младшего школьного возраста, так как может улучшать способтности деток к обучению.

Такой вывод сделали ученые из Университета Рединга, Великобритания.

Этот фэффек, который имеет черника, связывают в первую очередь с наличием в ягоде флавоноидов - особых химических веществ, которые в разнвх количествах присутствуют в овощах и фруктах. В особенгности, содержанием флавоноидов отмечают ягоды и цитрусовые культуры.

Ученые отмечают, что для школьника первые годы обучения являются очень важными, они оказывают влияние как на учебное, так и социальное развитие ребенка. На этом этапе в рационе ребенка должны присутствовать богаты флавоноидами продукты. Особое место стоит определить для черники, которая, вполне вероятно, поможет улучшить успеваемость школьника.

В исследовании приняли участие 20 детей - девочек и мальчиков. Всем им предстояло пройти в трех случаях когнитивные тесты. Первый тест был после того, как дети выпили сладкую воду, второй - после употребления сока черники, разбавленного водой. Третий конгинивный тест проводили после того, как дети выпили неразбавленный сок из ягод черники. для объективности тесты проводились в разные дни.

Так, лучше всего дети запоминали слова и проходили тесты в те дни, когда они употребляли фруктовые соки. С задачами, где необходимо было отвлекаться, они также лучше справлялись. При этом употребление неразбавленного сока помогало достичь наилучших результатов. Неразбавленный сок черники примерно равняется употреблению 1,5 чашки свежих ягод черники.

Польза ягод черники, а также других темных ягод вроде голубики, заключается в том, что благодаря флавоноидам они способствуют улучшению притока крови к мозгу, из-за чего прохождение информации между нервными клетками происходит намного легче.


Ключові слова: польза черники, концентрация школьников младшего возраста

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Массовое отравление в детском лагере на Донеччине В детском лагере Яструбок, что в селе Сосновое Лиманского района Донецкой области
- 18.07.2018 11:30
Из-за сильных ливней в Индии погибло более 500 человек Более 50 человеческих жертв унесли муссонные дожди в Индии, как информируют в Центральной комиссии
- 18.07.2018 11:08
Кабмин рассмотрит вопрос проведения пробной переписи населения Распоряжение о проведении пробной переписи населения Украины планирует сегодня утвердить
- 18.07.2018 10:16
Подорожает ли в Черновцах проезд в троллейбусе Исполнительный комитет Черновицкого городского совета провел заседание 17 июля, в ходе которого рассматривался вопрос
- 18.07.2018 09:55
Сплачені на старі рахунки податки будуть автоматично переадресовані на нові Як розповіла заступник начальника управління моніторингу доходів та обліково-звітних систем
- 18.07.2018 09:35
Віїзну приймальню поліції влаштовуватимуть в районах Буковини Щоб бути ближче до жителів найвіддаленіших куточків Чернівецької області, в регіоні за ініціативи
- 18.07.2018 09:16
Віїзну приймальню поліції влаштовуватимуть в районах Буковини Щоб бути ближче до жителів найвіддаленіших куточків Чернівецької області, в регіоні за ініціативи
- 18.07.2018 09:16
На Буковині виявлено три ділянки з нарковмісними рослинами Поліція Чернівецької області продовжує проводити оперативні заходи, щодо виявлення та знищення незаконних посівів.
- 17.07.2018 17:17
Музыка способна опьянить человека Музыка в действительности обладает пьянящими свойствами, что недавно удалось доказать ученым.
- 17.07.2018 16:52
ДТП в Черновцах на Героев Майдана 17 07 2018 На улице Героев Майдана в Черновцах во вторник, 17 июля, произошла авария.
- 17.07.2018 15:41

Всі новини