Как провести разгрузочный день на шоколаде
- 22.09.2015 15:26Сладости также могут стать возможностью для проведения разгрузочных дней в том случае, если речь идет о шоколаде. Однако при проведении подобных разгрузочных дней стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку разгрузка на шоколаде может оказать влияние на печень.
Так, существует два варианта разгрузочных дней с употреблением шоколада. В первом случае советуют в день съесть всего два шоколадных баточника - каждый по 40 грамм. При этом в можно пить кофе с добавлением молока, но без сахара.
Второй разгрузочный день подразумевает употребление перед обедом и ужином за 10-15 минут до приема пищи по 10 граммов шоколада. При этом, рекомендуется употреблять исключительно черный горький шоколад, в составе которого присутствует по меньшей мере 80% какао. Из-за высокого содержания сахара молочный и белый шоколад абсолютно не подходят для таких целей, и положительного эффекта вам вряд ли удастся достичь.
Напомним, что перед началом так называемой монодиеты стоит взвесить все плюсы и минусы, даже если она предполагается всего на один-два дня. Для организма такие диеты очень тяжелы, потому врач может внести определенные ограничения. разрузочные дни на шоколаде, кроме того, противопоказаны людям с болезнями сердечно-сосудистой системы.
Разгрузочные дни на шоколаде можно применять в исключительных случаях, когда времени в обрез, и на носу важное событие, на котором нужно выглядеть на сто процентов. За три дня шоколадной диеты можно сбросить примерно 1-1,5 килограмма. Однако ни в коем случае не устраивайте разгрузку больше, чем на три дня - это грозит проблемами со здоровьем. При этом повторно на шоколадную диету можно сесть не ранее, чем через две недели.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 16.04.2024 10:32
- 16.04.2024 10:09
- 15.04.2024 13:56
- 05.04.2024 11:23
- 01.04.2024 13:10
- 01.04.2024 12:58
- 01.04.2024 12:48
- 27.03.2024 13:03
- 25.03.2024 11:19
- 24.03.2024 09:07