Платинова Буковина

Для нормального функционирования человеческому организму необходим определенный набор полезных веществ, которые мы получаем вместе с пищей. Осенью осебенно остро возникает вопрос авитаминоза, когда некотрых витаминов не хватает. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо знать некоторые секреты, которые позволят обезопасить себя от нехватки витаминов и защитить себя от свойственных межсезонью простуд.

Полезный напиток из меда, который стоит принимать в течение суток в 3-4 приема. Для его приготовления понадобится 300 миллилитров кипяченой воды, сок одного лимона, сок 1 кг моркови и 2 столовые ложки меда.

Если у вас все же наблюдается недостаток витаминов, то не помешает травяной чай, приготовленный из перечной мяты, чабреца, материнки, зверобоя, плодов рябины, соцветий или ягод малины (неспелых), листьев и/ или ягод черной смородины, а также земляники. Стакан этого чая трижды в день позволит укрепить даже расшатанный иммунитет.

Прекрасно помогает чай из плодов калины, который к тому же обладает успокоительным действием. Для его приготовления необходимо столовую ложку ягод щалить стаканом кипятка. Настаивать рекомендуется от 1 до 2 часов. Напитка хватит на два приема.

Из листьев крапивы, плодов брусники и шиповника также можно заварить витаминный чай. Все нужно взять в соотношении 3:2:3, измельчить, хорошо перемешать. Смеси понадобится 4 чайные ложки на стакан кипятка. Настаивать необходимо чай 3-4 часа, потом выпивать нужно будет в день 2-3 раза по стакану.

Изкалины можно сделать общеукрепляющее средство - в термосе необходимо на 0,5 литра крутого кипятка настоять две столовые ложки сушеных ягод калины. Через 1-2 часа напиток готов. Его следует процедить и пить три раза в день по трети стакана.

Спелые плоды калины можно также употреблять в пищу, предварительно прокипятив их и настояв в течение 4 часов (после 10 минут кипячения). На один стакан кипятка понадобится 1 столовая ложка калины. Данное средство употребляется вместе с плодами три раза в день по половине стакана.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

На Буковині слідчі поліції повідомили чоловіку про підозру у вчиненні домашнього насильства Житель обласного центру впродовж тривалого часу вчиняв протиправні дії відносно
- 01.04.2024 12:48

Всі новини