Платинова Буковина

Даже небольшие порции дневного сна несут в себе огромную пользу для организма человека и здоровья сердечно-сосудистой системы, поскольку помогают снихить риск сердечных приступов.

В Греции было проведено исследования, в ходе которого удалось установить, что сон днем снижает кровяное давление. По этой причине на кровеносные сосуды и сердце оказывается меньшее давление, и риск инсультов снижается. С таими результатами знакомит нас глава исследовательской группы доктор Манолис Каллистратос.

В рамках изыскания были изучены данные около 400 добровольцев обоих полов, средий возраст которых составил 61 год. Причем, речь шла о людях с высоким кровяным давлением. Так, у тех людей, кто днем предпочитал подремать, давление снижалось после сна примерно на 5%.

Этот процент позволяет в значительной мере снизить количество сердечных приступов. У тех людей, кто отдавал предпочтение дневному сну, были лучше показатели частоты пульса. Самые лучшие показатели здоровья были у тех людей, чей сон днем длился примерно час в день.

Несмотря на то, что дневной сон - это устаревшая привычка, но в современное течение жизни, утверждает глава исследования, ее необходимо возвращать. Из-за рабочей культуры, которая имеет место в современном мире, нормированных рабочих графиков далеко не всегда есть возможность поспать днем - этому препятствует серьезная занятость каждый день.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Призначено в.о. міністра юстиції України - це Людмила Сугак 19 листопада уряд ухвалив рішення призначити Людмилу Сугак
- 18.11.2025 15:13

Заява Кремля про Трампа та війну в Україні Кремль видав нову цинічну заяву щодо Трампа та війни проти України
- 17.11.2025 15:55

Військовий з Буковини разом із спільником організував канал переправлення чоловіків до Європи Під час чергової спроби незаконного переправлення обидва
- 14.11.2025 22:30

Новое заявление Кремля о Трампе и войне в Украине Кремль выдал новое циничное заявление о Трампе
- 14.11.2025 22:07

Суть скандала вокруг Энергоатома простыми словами Что такое дело Энергоатома — просто о главном
- 14.11.2025 14:04

Суть корупційної справи навколо Енергоатому простими словами Як саме це працювало
- 14.11.2025 13:00

Чому відставка Гринчук Відповідь: Україна опинилася в центрі великого
- 12.11.2025 16:16

Всі новини