Платинова Буковина

В жаркую погоду человек нуждается в сохранении водного баланса, и в этом наилучшим образом поможет простая вода, а также чай с лимоном. При єтом болье всего пользы организм получает, когда мы в течение дня пьем воду в малых количествах, но часто. То есть, утолить жажду вам поможет несколько глотков воды, а не выпитый залпом стакан.

некоторые люди отмечают, что количество воды, которое человек должен выпивать за сутки - это около трех литров. Однако количество жидкости может быть и меньшим, и о жажде нас должны предупреждать специальные рецепторы. Важно лишь внимательно прислушиваться к сигналам организма.

Среди напитков в жару очень полезен некрепкий зеленый час. Пить его очень полезно со сывежими фруктами. Отлично справляются с утолением жажды грейпруты и лимоны, в особенности полезно добавлять в чай лимонный сок.

Если вы отправляетесь на улицу, при себе обязательно иметь поллитровую бутылочку с прохладной водой. Больше пользы эта жидкость принесет, если вы добавите в нее немного лимонного сока. Лимонную воду нужно в сутки выпивать по литру.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Радикали розстріляли автобус, в якому їхали активісти громадської організації «Патріоти - за життя»
- 27.08.2020 19:36

У Росії назвали «фільчиною грамотою» протест Києва через візит Путіна до Криму Депутат Держдуми Михайло Шеремет назвав протест Києва через візит президента Росії Володимира Путіна
- 27.08.2020 16:18

Як у червоній зрні у Чернівцях працює транспорт? Заступник мера Чернівців Дмитро Сірман пояснив, що
- 27.08.2020 16:10

У Мінську знову почалися масові затримання учасників протесту і журналістів Люди вийшли обурюватися діями силовиків, закрившись людей в церкви
- 27.08.2020 14:22

У B2B Jewelry обшуки СБУ 27.08.2020 створили фінансову піраміду для заволодіння коштами українських громадян
- 27.08.2020 14:15

У Чернівцях 1 вересня відкриються школи, незважаючи на червону зону карантину Депутати Чернівецької міськради вирішили дати школам можливість самим вибирати
- 26.08.2020 16:45

Лікар назвав несподівані причини головного болю За словами Агапкина, причинами проблеми часто стають звички, про зв'язок яких з головним
- 26.08.2020 12:41

За публічне заперечення суверенітету України - до 5 років в'язниці Публічні заяви про приналежність території України або частини території України іноземній державі, а
- 10.08.2020 11:11

Як дізнатися інформацію про партнера по податкам
- 07.08.2020 11:57

Геращенгко пригрозив мерам міст з червоної зони, які відмовилися посилювати карантин. Ті мери міст, які займаються популізмом, хочуть стояти осторонь, розповідати, що їм
- 03.08.2020 17:52

Всі новини