Платинова Буковина

В ближайшее время в Украине ожидаются рекордные температурные показатели. В дневное время суток температура вохдуха будет составлять от +32 до +37 градусов. При этом погода в период с 22 по 26 июля будет исключительно жаркой и сухой.

Не каждый человек может нормально выдерживать такую жару. Высокие температуры по-разнмоу могут влиять на организм. Потому публикуем ниже рекомендации от Главного управления Государственной санитарно-эпидемиологической службы Черновицкой области, которые помогут уберечь организм от вреда в летнюю жару.

На предприятиях предлагается организовать рациональный режим работы, чтобы максимально уменьшить время пребывания на открытом воздухе в самые жаркие часы.

В помещениях, где находится человек, необходимо поддерживать температурный режим на уровне 24-25 градусов тепла.

Для того, чтобы защитить организм от солнечных лучей, от перегревания и тепловых ударов, рекомендуется использования одежды из плотных видов ткани или спецодежды.

Для того, чтобы в жаркую погоду поддерживать иммунные функции организма, рекомендуется употребление свежих овощей и фруктов.

Не стоит забывать о том, что в жаркие дни организм может страдать от обезвоживания. Для профилактики следует придерживаться правильного режима употребления воды. В день рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости. Лучше всего пить воду понемногу, небольшими глотками, но довольно часто. Такие меры необходимы для того, чтобы поддерживать нормальный баланс жидкости в организме.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини