Платинова Буковина

В ближайшее время в Украине ожидаются рекордные температурные показатели. В дневное время суток температура вохдуха будет составлять от +32 до +37 градусов. При этом погода в период с 22 по 26 июля будет исключительно жаркой и сухой.

Не каждый человек может нормально выдерживать такую жару. Высокие температуры по-разнмоу могут влиять на организм. Потому публикуем ниже рекомендации от Главного управления Государственной санитарно-эпидемиологической службы Черновицкой области, которые помогут уберечь организм от вреда в летнюю жару.

На предприятиях предлагается организовать рациональный режим работы, чтобы максимально уменьшить время пребывания на открытом воздухе в самые жаркие часы.

В помещениях, где находится человек, необходимо поддерживать температурный режим на уровне 24-25 градусов тепла.

Для того, чтобы защитить организм от солнечных лучей, от перегревания и тепловых ударов, рекомендуется использования одежды из плотных видов ткани или спецодежды.

Для того, чтобы в жаркую погоду поддерживать иммунные функции организма, рекомендуется употребление свежих овощей и фруктов.

Не стоит забывать о том, что в жаркие дни организм может страдать от обезвоживания. Для профилактики следует придерживаться правильного режима употребления воды. В день рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости. Лучше всего пить воду понемногу, небольшими глотками, но довольно часто. Такие меры необходимы для того, чтобы поддерживать нормальный баланс жидкости в организме.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як навчитися легко приймати рішення Пам'ятаєте, як Скарлет О'Хара, змахнувши новим капелюшком, казала
- 05.09.2025 09:32

Яка безпечна відстань під час спілкування Нас вчать говорити із найменшого віку. Хтось з першого
- 03.09.2025 09:27

Лінь і способи боротьби з нею Лінь. Яке це іноді буває блаженне почуття.
- 02.09.2025 09:25

Туск заявил в Польше: все уступки Путину не принесут безопасности для Европы. Туск, выступая на фоне обострения ситуации безопасности на
- 01.09.2025 11:10

Туск: компроміси з Путіним не принесуть безпеки Європі Останні події війни в Україні довели: жодні компроміси з Кремлем не можуть стати
- 01.09.2025 10:06

Транс - корисно чи небезпечно? Що Ви знаєте про транс?
- 01.09.2025 09:22

Як маніпулювати керівником та оточуючими Метод, про який я розповім, узятий із психології і, звичайно ж, є науковим
- 01.09.2025 09:07

Взимку 2025-2026 прогнозують блекаути та проблеми в енергетичній інфраструктурі України В зимку 2025-2026 прогнозують блекаути
- 31.08.2025 10:51

Убийство Андрея Парубия: хронология, реакции и последствия Убийство Парубия: слухи и правда об убийстве Парубия, слухи об Андрее Парубие
- 30.08.2025 14:33

Вбивство Андрія Парубія: хронологія, реакції та наслідки Хто такий Андрій Парубій. Чому вчбили Парубія?
- 30.08.2025 14:27

Всі новини