Платинова Буковина

Для здоровья сердца ранние подъемы по утрам очень вредны, как утверждают японские исследователи. В ходе проведения различных изысканий была установлена связь между повышенным риском гипертонии и инфаркта с ранним пробуждением.

В частности, специалисты провели работу по изучению сна и деятельности сердца у свыше 4000 людей, возраст которых находился в преедах 23-90 лет. Отмеается, что больше всего проблем с сердцем и давлением наблюдалось у тех людей, которые рано встравали по утрам.

С этим мнением японских исследвоателей соглашаются также ученые из Пенсильвании, США. Они отмечают, что сон человека ограничивается ежедневным пробуждением в ранние утренние часы, что ведет к повышенной нагрузке на сердце. Именно по этой причине и возникают различного рода заболевания.

Дневной сон может снизить вероятность возникновения риск ряда заболеваний, связанных с сердцем. Так, отдых всего три раза в неделю продолжительностью по 30 минут позволяет уменьшить на 37% рис возникновения сердечного приступа.

Специалисты - как японские, так и американские, утверждают, что сон в дневное время суток способствует уменьшению уровня кортизола в организме человека. Кортизол является гормоном стресса, который оказывает непосредственное влияние на риск возникновения сердечного приступа и других проблем с сердцем.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31

Новини Чернівців 4-10 травня Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37

Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок Вы в Украине или за границей и Нужна помощь онлайн?
- 06.05.2026 12:05

У чому суть прокрастинації і чи так це погано Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57

Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46

Що таке конвергенція у невропатолога? І що означає уповільнена Конвергенція?
- 04.05.2026 12:50

Всі новини