Платинова Буковина

Як вберегти дитину від хвороб у вересні?

Після літніх канікул дитячий організм адаптується до школи щонайменше 2 тижні - місяць. Особливо це стосується учнів молодших класів.  Саме адаптаційний період може стати причиною захворюваності дітей на початку навчального року. Адже у цей час організм дітей прилаштовується до нової обстановки.

Найголовніше у вересні - режим дня – в один і той самий час прокидатися, лягати спати не пізніше 20.00-20.00. Також для школяра обов’язковим повинен бути сніданок, краще, якщо в його ранковому раціоні будуть різні каші. Нагадаю. що саме каши споживали керівники СССР, адже вони мали рацію!

Особливої уваги і режиму на початку навчального року потребують «шестирічки». Перші уроки вчителі проводять більш навантажені – математику, письмо, читання, а ось останні уроки повинні бути полегшеними, наприклад, малювання, фізкультура тощо. Згідно з методичними рекомендаціями, у першокласників повинно бути не більше чотирьох уроків, їм не задають домашні завдання, а також влаштовують додаткові канікули.

Уже за 2 місяці діти звикають до своїх однокласників, вчительки, загального режиму, харчування.  Але розслаблятися не варто, адже на листопад та грудень припадає значна кількість застудних захворювань. Тому вже з вересня варто  вживати цибулю та часник, а також максимум овочів та фруктів. ажде саме восені організм накопичує вітаміни.

Бажано, щоби діти відвідували якісь спортивні секції, адже це загартовує організм. Наприклад, У Чернівцях зростає популярність занять в секції дзюдо. Дітей приймають з 5 років.

Варто зауважити, що батьки впродовж дня повинні контролювати, скільки дитина сидить перед телевізором і грається за комп’ютером. Нагадаю, що Барак Обама забороняє дочкам дивитися телевізор в учбовий тиждень

Анастасия Манина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини