Як вберегти дитину від хвороб на початку навчання у вересні? Каша та режим.

- 28.08.2009 08:26
Як вберегти дитину від хвороб на початку навчання у вересні? Каша та режим.

Як вберегти дитину від хвороб у вересні?

Після літніх канікул дитячий організм адаптується до школи щонайменше 2 тижні - місяць. Особливо це стосується учнів молодших класів.  Саме адаптаційний період може стати причиною захворюваності дітей на початку навчального року. Адже у цей час організм дітей прилаштовується до нової обстановки.

Найголовніше у вересні - режим дня – в один і той самий час прокидатися, лягати спати не пізніше 20.00-20.00. Також для школяра обов’язковим повинен бути сніданок, краще, якщо в його ранковому раціоні будуть різні каші. Нагадаю. що саме каши споживали керівники СССР, адже вони мали рацію!

Особливої уваги і режиму на початку навчального року потребують «шестирічки». Перші уроки вчителі проводять більш навантажені – математику, письмо, читання, а ось останні уроки повинні бути полегшеними, наприклад, малювання, фізкультура тощо. Згідно з методичними рекомендаціями, у першокласників повинно бути не більше чотирьох уроків, їм не задають домашні завдання, а також влаштовують додаткові канікули.

Уже за 2 місяці діти звикають до своїх однокласників, вчительки, загального режиму, харчування.  Але розслаблятися не варто, адже на листопад та грудень припадає значна кількість застудних захворювань. Тому вже з вересня варто  вживати цибулю та часник, а також максимум овочів та фруктів. ажде саме восені організм накопичує вітаміни.

Бажано, щоби діти відвідували якісь спортивні секції, адже це загартовує організм. Наприклад, У Чернівцях зростає популярність занять в секції дзюдо. Дітей приймають з 5 років.

Варто зауважити, що батьки впродовж дня повинні контролювати, скільки дитина сидить перед телевізором і грається за комп’ютером. Нагадаю, що Барак Обама забороняє дочкам дивитися телевізор в учбовий тиждень


Ключові слова: режим дня школьника вересень першокласник

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32
У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25
Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31
Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35
Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Всі новини