Як вберегти дитину від хвороб на початку навчання у вересні? Каша та режим.

- 28.08.2009 08:26
Як вберегти дитину від хвороб на початку навчання у вересні? Каша та режим.

Як вберегти дитину від хвороб у вересні?

Після літніх канікул дитячий організм адаптується до школи щонайменше 2 тижні - місяць. Особливо це стосується учнів молодших класів.  Саме адаптаційний період може стати причиною захворюваності дітей на початку навчального року. Адже у цей час організм дітей прилаштовується до нової обстановки.

Найголовніше у вересні - режим дня – в один і той самий час прокидатися, лягати спати не пізніше 20.00-20.00. Також для школяра обов’язковим повинен бути сніданок, краще, якщо в його ранковому раціоні будуть різні каші. Нагадаю. що саме каши споживали керівники СССР, адже вони мали рацію!

Особливої уваги і режиму на початку навчального року потребують «шестирічки». Перші уроки вчителі проводять більш навантажені – математику, письмо, читання, а ось останні уроки повинні бути полегшеними, наприклад, малювання, фізкультура тощо. Згідно з методичними рекомендаціями, у першокласників повинно бути не більше чотирьох уроків, їм не задають домашні завдання, а також влаштовують додаткові канікули.

Уже за 2 місяці діти звикають до своїх однокласників, вчительки, загального режиму, харчування.  Але розслаблятися не варто, адже на листопад та грудень припадає значна кількість застудних захворювань. Тому вже з вересня варто  вживати цибулю та часник, а також максимум овочів та фруктів. ажде саме восені організм накопичує вітаміни.

Бажано, щоби діти відвідували якісь спортивні секції, адже це загартовує організм. Наприклад, У Чернівцях зростає популярність занять в секції дзюдо. Дітей приймають з 5 років.

Варто зауважити, що батьки впродовж дня повинні контролювати, скільки дитина сидить перед телевізором і грається за комп’ютером. Нагадаю, що Барак Обама забороняє дочкам дивитися телевізор в учбовий тиждень


Ключові слова: режим дня школьника вересень першокласник

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Садгорі затримали порушника за зберігання зброї та наркотиків Правоохоронці Буковини викрили місцевого жителя, котрий зберігав наркотичні речовини та холодну зброю
- 18.06.2018 16:44
Германия отменит выплаты беженцам? Глава Министерства внутренних дел Германии Хорст Зеехофер, глава Христианско-социального союза, выступил с предложением отменить
- 18.06.2018 16:07
Украинского омбудсмена не допускают до политзаключенных Омбудсмен Верховной Рады Украины Людмила Денисова 18 июня сообщила, что не имеет возможности провести встречу с осужденным
- 18.06.2018 15:52
Украинец спровоцировал ДТП с 5 автомобилями в Польше Недалеко от поселка Волица Пуста Великопольского воеводства, в Польше, произошла дорожная авария
- 18.06.2018 15:04
Британец устроил собственный пивной чемпионат мира Британец Гас решил устроить свой чемпионат мира, только вместо футбольных сборных у него главными персонажами являются различные сорта пива.
- 18.06.2018 14:45
В Черновцах оформить загранпаспорт можно будет в ЦНАП Оформить паспорта для поездки за границу можно в Черновцах теперь и в Центре предоставления административных услуг (ЦПАУ)
- 18.06.2018 14:15
В мире отмечается снижение среднего IQ В последнее время наметилась тенденция к снижению среднего уровня IQ. С таким утверждением знакомят нас ученые из Центра экономических исследований
- 18.06.2018 12:28
Податкова попереджає про дію нових рахунків Чернівецька ОДПІ повідомляє, що з 02.07.2018 року на балансі Державної казначейської служби України (МФО 899998)
- 18.06.2018 12:20
На Буковині виявлено нову ділянку з забороненим маком Слідчі вже звернулися до суду із клопотанням про призначення відповідних експертиз
- 18.06.2018 12:19
На Буковині розшукується зникла чернівчанка оліція Буковини закликає небайдужих громадян допомогти у пошуках безвісти зниклої Гельчук Ірини Олексіївни
- 18.06.2018 11:57

Всі новини