Як вберегти дитину від хвороб на початку навчання у вересні? Каша та режим.

- 28.08.2009 08:26
Як вберегти дитину від хвороб на початку навчання у вересні? Каша та режим.

Як вберегти дитину від хвороб у вересні?

Після літніх канікул дитячий організм адаптується до школи щонайменше 2 тижні - місяць. Особливо це стосується учнів молодших класів.  Саме адаптаційний період може стати причиною захворюваності дітей на початку навчального року. Адже у цей час організм дітей прилаштовується до нової обстановки.

Найголовніше у вересні - режим дня – в один і той самий час прокидатися, лягати спати не пізніше 20.00-20.00. Також для школяра обов’язковим повинен бути сніданок, краще, якщо в його ранковому раціоні будуть різні каші. Нагадаю. що саме каши споживали керівники СССР, адже вони мали рацію!

Особливої уваги і режиму на початку навчального року потребують «шестирічки». Перші уроки вчителі проводять більш навантажені – математику, письмо, читання, а ось останні уроки повинні бути полегшеними, наприклад, малювання, фізкультура тощо. Згідно з методичними рекомендаціями, у першокласників повинно бути не більше чотирьох уроків, їм не задають домашні завдання, а також влаштовують додаткові канікули.

Уже за 2 місяці діти звикають до своїх однокласників, вчительки, загального режиму, харчування.  Але розслаблятися не варто, адже на листопад та грудень припадає значна кількість застудних захворювань. Тому вже з вересня варто  вживати цибулю та часник, а також максимум овочів та фруктів. ажде саме восені організм накопичує вітаміни.

Бажано, щоби діти відвідували якісь спортивні секції, адже це загартовує організм. Наприклад, У Чернівцях зростає популярність занять в секції дзюдо. Дітей приймають з 5 років.

Варто зауважити, що батьки впродовж дня повинні контролювати, скільки дитина сидить перед телевізором і грається за комп’ютером. Нагадаю, що Барак Обама забороняє дочкам дивитися телевізор в учбовий тиждень


Ключові слова: режим дня школьника вересень першокласник

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Новая французская партия выступает за выход и ЕС Европейский Союз может лишиться Франции - в стране появилась новая партия под названием "Патриоты", кот
- 19.02.2018 18:02
Разработку украинского ученого отправят на МКС Специальный монитор для климатической системы МКС был разработан украинским ученым Павлом Кочкиным. Как стало известно, на станцию монитор будет доставлен в ближайшее время с помощью ракеты SpaceX
- 19.02.2018 17:10
В АТО боец застрелил сослуживца В зоне проведения антитеррористической операции в воскресенье, 18 февраля, произошел ужасающий инцидент - военнослужащий 30-й
- 19.02.2018 16:43
На Буковине превышен порог заболеваемости ОРВИ На территории Черновицкой области в течение четвертой недели подряд отмечается повышение уровня заболеваемости
- 19.02.2018 16:01
Британец попробовал пиво в самом южном и самом северном пабах Настоящий лбюитель пива сделает все возможное и невозможное, чтобы заполучить порцию желаемого напитка
- 19.02.2018 15:46
Іномарка в Чернівцях наїхала на пішохода Внаслідок ДТП містянин з травмами ребер потрапив на лікарняне ліжко.
- 19.02.2018 15:23
Теплокоммунэнерго от газа отключать не будут Представители предприятия Черновцыгаз сообщают - отключение теплокоммунэнерго от газоснабжения было решено отсрочить
- 19.02.2018 15:22
МВФ требует от Украины рассмотрения закона об антикоррупционном суде По словам представителя Международного валютного фонда в Украине Йосты Люнгмана, закон об антикоррупционном суде в Украине
- 19.02.2018 14:08
Черновчанин выиграл чемпионат мира по стрельбе из лука Воспитанник детско-юношеской спортивной школы "Спартак" Иван Кожокар одержал победу на чемпионате мира по стрельбе из лука
- 19.02.2018 12:09
На границе с РФ застряло порядка 150 украинских фур Пропуск через границу в пункте Гоптовка-Новохтеевка уже вторые сутки подряд для украинских фур блокирует российская сторона. Стоит отметить, что
- 19.02.2018 11:50

Всі новини