Платинова Буковина

Исследователи их Института питания и здоровья после ряда изысканий пришли к выводу, что наилучших результатов похудения можно добиться, добавляя к диете шоколад.

Стоит отметить, что в качестве диеты упоминается низкое содержание в пише углеводов. А добавление к рациону шокодлада позволяет получить оптимальные комбинации продуктов, что приведет к здоровй потере веса.

В рационе, предназначенном для похудения, должны присутстовать биологически активные соединения, что обеспечивает эффективность данной диеты. Подобыне соединения, известные под названием флавоноиды, содержатся в шоколаде, и оказывают на организм человека положительное воздействие. Так,для того, чтобы прийти к такому выводу, ученые провели исследование при участии трех ругпп добровольцев в возрасте от 19 до 67 лет.

Так, в первой группе для питания использовалась диета с низким соержанием углеводов. Питание второй группы основывалось на низкоуглеводных продуктах, а также употреблении черного шоколада по 42 грамма в день. Добровольцы, которые вошли в контрольную группу, должны были питаться, как они привыкли ранее.

Низкоуглеводная диета позволила участникам как первой, так и второй группе избавиться от лишнего веса, чего нельзя было сказать о контрольной группе участников эксперимента. Что же касается волонтеров из второй группы, которые употребляли шоколад в счет диеты, то им удалось сбросить на 10% больше веса по сравению с коллегами из первой группы.

Согласно утверждениям ученых, для снижения массы тела одного лишь употребления шоколада с высоким содержанием какао будет недостаточно. Важно, чтобы употребление шоколада сочеталось в диетой и занятиями спортом.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

На Буковині слідчі поліції повідомили чоловіку про підозру у вчиненні домашнього насильства Житель обласного центру впродовж тривалого часу вчиняв протиправні дії відносно
- 01.04.2024 12:48

Влада України відкинула причетність до теракту в Крокус Сіті Холл МЗС України назвало звинувачення у причетності Києва до теракту
- 27.03.2024 13:03

Всі новини