Платинова Буковина

Великий пост, который предшествует празднику Пасхи, отличается своей длительностью и, кроме, того, он самый строгий. Безусловно, не все могут поститься в течение этого времени, а некоторым людям вовсе нельзя соблюдать пост по состоянию здоровья. Кроме того, согласно церковным правилам, пост не должен быть во вред здоровью, и пожилые люди, маленькие дети и беременные и кормящие женщины могут не поститься.

Великий пост заключается в отказе от мясных продуктов, молока и рыбы. Однако из-за большого количества продуктов, содержащих клетчатку - бобовых, круп и грибов, у некоторых людей могут возникать проблемы с пищеварительной системой.

Наличие язвы желудка или гастрит также может помешать соблюдению поста. Каши без молока для них не особенно полезны, так как не помогают снизить кислотность в желудке. Все же в рационе должны присутствовать у таких людей небольшие порции молока либо же немного отварного мяса - источника животного белка. В противном случае при соблюдении поста состояние здоровья вынудит прекратить его.

При анемии должный совет в плане возможности соблюдать пост даст врач. Дело в том, что источником легкоусвояемого железа являются такие продукты, как печень, мясо и яичный желток. А вот железо из яблок и гречневой каши усваивается не так хорошо. Либо же врач пропишет вам железосодержащие препараты, либо предпишет употреблять скоромные продукты. Тут вероятность - пятьдесят на пятьдесят.

Пациентам с мочекаменной болезнью питание должно обязательно включать белковые продукты - рыба, мясо и молоко. Одни лишь овощи и крупы могут нанести вред здоровью.

Источники кальция для крепких костей - сыры, творог и молоко, не стоит исключать из рациона детей и пожилых людей. У одних кости только формируются и растут, а у других становятся более хрупкими, потому кальций для них очень важен.

Впрочем, есть и такие пациенты, которым пост, хоть и частичный и умеренный, можетпринести пользу. При подагре и атеросклерозе количество бобовыз и грибов не должно быть чрезмерно обильным во время поста. Также не стоит исключать от молока и молочных продуктов.

При соблюдении поста рекомендуется дополнительно употреблять дополнительно витамины А, Е и D, чтобы восполнить их недостаток, поскольку эти вещества содержатся в продуктах, которые запрещены в постном меню.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Завтра, 11 січня, Україну очікує по-справжньому зимова погода з сильними морозами У ніч на 11 січня стовпчики термометрів у більшості областей опустяться до -7-14 градусів
- 10.01.2026 18:42

На Буковині скасували обмеження електропостачання на 10 січня: світло буде без графіків Про це офіційно повідомили в обласній енергетичній компанії
- 10.01.2026 16:24

Що таке лагом Це не про відмову і не про аскезу, а про баланс, розумну
- 10.01.2026 16:19

Навіщо Зеленський призначив Буданова головою ОП і звільняє Малюка? Простими словами Зеленський змінив керівника Офісу Президента (ОП) — замість Андрія Єрмака поставив керівника
- 10.01.2026 16:13

Что такое лагом Происхождение слова
- 10.01.2026 16:12

Морози до -18, хуртовини й сильний вітер, але буде потепління
- 10.01.2026 15:15

В кого є можливість виїхати з Києва - зробіть це! - Кличко Хто має змогу — тимчасово залиште Київ»: звернення Віталія Кличка
- 10.01.2026 13:08

Всі новини