Платинова Буковина

Холодные руки не всегда являются признаком горячего сердца. Стоит отметить, что на самом деле за холодными руками могут стоять различные проблемы. Кроме того, в зимние месяцы и межсезонье холод в конечностях доставляет особые неудобства.

Если вы сталкиваетесь с проблемой холодных рук уже долгое время, и они почти не согреваются, выход может быть только один - отправиться к врачу. Дело в том, что зачастую холодные конечности могут иметь место у людей с вегето-сосудистой дистонией. Однако важно знать, что только врач может поставить такой диагноз.

Однако если все же дело не в этом заболевании, предлагаем варианты, которые позволят согреть замерзшие руки.

Перво-наперво стоит запомнить, что отогреть руки поможет массаж с одновременным втиранием в кожу увлажняющего крема. Так можно будет дополнительно дать коже рук питание, которое она недополучает ит холодов и ветренной погоды.

Есть еще один способ. Переменное чередование теплой и прохладной воды из душа позволит разогнать кровь и согреться. Главное - постепенно привыкать к переходу температур.

Любые физические упражнения позволяют согреться. Зарядка по утрам, приседания, пробежки, прыжки со скакалкой и даже просто танцы дома под любимую музыку - все это отлично помогает согреться. А разогреть мышцы дополнительно поможет массаж.

Плюс ко всему, необходимо помнить о том, что выходя на улицу, руки нужно держать в тепле, не забывая о перчатках или рукавичках. В теплое время года не стоит упускать возможность искупаться в водоемах. Дело в том, что такая физическая нагрузка, как плавание. благотворно сказывается на кровеносной системе, благодаря чему у нас меньше мерзнут руки и ноги.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики 12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58

За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42

Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37

Призначено в.о. міністра юстиції України - це Людмила Сугак 19 листопада уряд ухвалив рішення призначити Людмилу Сугак
- 18.11.2025 15:13

Заява Кремля про Трампа та війну в Україні Кремль видав нову цинічну заяву щодо Трампа та війни проти України
- 17.11.2025 15:55

Військовий з Буковини разом із спільником організував канал переправлення чоловіків до Європи Під час чергової спроби незаконного переправлення обидва
- 14.11.2025 22:30

Новое заявление Кремля о Трампе и войне в Украине Кремль выдал новое циничное заявление о Трампе
- 14.11.2025 22:07

Суть скандала вокруг Энергоатома простыми словами Что такое дело Энергоатома — просто о главном
- 14.11.2025 14:04

Суть корупційної справи навколо Енергоатому простими словами Як саме це працювало
- 14.11.2025 13:00

Чому відставка Гринчук Відповідь: Україна опинилася в центрі великого
- 12.11.2025 16:16

Всі новини