Платинова Буковина

Холодные руки не всегда являются признаком горячего сердца. Стоит отметить, что на самом деле за холодными руками могут стоять различные проблемы. Кроме того, в зимние месяцы и межсезонье холод в конечностях доставляет особые неудобства.

Если вы сталкиваетесь с проблемой холодных рук уже долгое время, и они почти не согреваются, выход может быть только один - отправиться к врачу. Дело в том, что зачастую холодные конечности могут иметь место у людей с вегето-сосудистой дистонией. Однако важно знать, что только врач может поставить такой диагноз.

Однако если все же дело не в этом заболевании, предлагаем варианты, которые позволят согреть замерзшие руки.

Перво-наперво стоит запомнить, что отогреть руки поможет массаж с одновременным втиранием в кожу увлажняющего крема. Так можно будет дополнительно дать коже рук питание, которое она недополучает ит холодов и ветренной погоды.

Есть еще один способ. Переменное чередование теплой и прохладной воды из душа позволит разогнать кровь и согреться. Главное - постепенно привыкать к переходу температур.

Любые физические упражнения позволяют согреться. Зарядка по утрам, приседания, пробежки, прыжки со скакалкой и даже просто танцы дома под любимую музыку - все это отлично помогает согреться. А разогреть мышцы дополнительно поможет массаж.

Плюс ко всему, необходимо помнить о том, что выходя на улицу, руки нужно держать в тепле, не забывая о перчатках или рукавичках. В теплое время года не стоит упускать возможность искупаться в водоемах. Дело в том, что такая физическая нагрузка, как плавание. благотворно сказывается на кровеносной системе, благодаря чему у нас меньше мерзнут руки и ноги.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Графік відключення світла 1 січня
- 01.01.2026 10:56

Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53

На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13

Новая модель войны РФ в 2025 году В 2025 году российская армия смогла ускорить темпы наступления на территории Украины
- 30.12.2025 11:11

Нова модель війни РФ у 2025 році У 2025 році російська армія змогла прискорити темпи наступу
- 30.12.2025 11:10

Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05

На Буковині згоріло 5 тисяч курей
- 29.12.2025 13:16

Як не купити зайве перед Новим роком. Покроковий план Грудень — час не лише підбиття підсумків, а й передноворічного
- 29.12.2025 10:52

5 помилок при завивці волосся, які зіпсують святкову зачіску Незважаючи на всю різноманітність трендових зачісок та укладок, найпопулярнішим вибором
- 23.12.2025 12:35

Фільми, які подарують новорічний настрій
- 23.12.2025 11:12

Всі новини