Что делать если мерзнут руки

- 06.02.2015 15:58
Что делать если мерзнут руки

Холодные руки не всегда являются признаком горячего сердца. Стоит отметить, что на самом деле за холодными руками могут стоять различные проблемы. Кроме того, в зимние месяцы и межсезонье холод в конечностях доставляет особые неудобства.

Если вы сталкиваетесь с проблемой холодных рук уже долгое время, и они почти не согреваются, выход может быть только один - отправиться к врачу. Дело в том, что зачастую холодные конечности могут иметь место у людей с вегето-сосудистой дистонией. Однако важно знать, что только врач может поставить такой диагноз.

Однако если все же дело не в этом заболевании, предлагаем варианты, которые позволят согреть замерзшие руки.

Перво-наперво стоит запомнить, что отогреть руки поможет массаж с одновременным втиранием в кожу увлажняющего крема. Так можно будет дополнительно дать коже рук питание, которое она недополучает ит холодов и ветренной погоды.

Есть еще один способ. Переменное чередование теплой и прохладной воды из душа позволит разогнать кровь и согреться. Главное - постепенно привыкать к переходу температур.

Любые физические упражнения позволяют согреться. Зарядка по утрам, приседания, пробежки, прыжки со скакалкой и даже просто танцы дома под любимую музыку - все это отлично помогает согреться. А разогреть мышцы дополнительно поможет массаж.

Плюс ко всему, необходимо помнить о том, что выходя на улицу, руки нужно держать в тепле, не забывая о перчатках или рукавичках. В теплое время года не стоит упускать возможность искупаться в водоемах. Дело в том, что такая физическая нагрузка, как плавание. благотворно сказывается на кровеносной системе, благодаря чему у нас меньше мерзнут руки и ноги.


Ключові слова: холодные руки, как согреть холодные руки

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Яку роль зіграє Кличко на президентських виборах? Політична фігура мера Києва Віталія Кличка буде використовуватись в якості подразнюючого фактору для конкурентів та партнерів
- 23.07.2018 17:39
На Буковині чоловіки з’ясовували стосунки пострілами Сторожинецькі правоохоронці по гарячих слідах викрили двох хуліганів, які причетні до побиття молодика
- 23.07.2018 16:56
В ДТП на Хотинщині загинув чоловік Правоохоронці встановлюють всі обставини дорожньо-транспортної пригоди зі смертельними наслідками.
- 23.07.2018 16:32
В Чернівцях жодну головну дорогу не відремонтовано за 4 роки В Чернівцях в жахливому стані знаходяться дороги, і власне, дорожне господаство за чотири роки, відколи очільником міста
- 23.07.2018 16:19
Японці гинуть від аномальної спеки Рекордно високі температурні показники нанесли удар по Японії. Власне, в місті Кумагая, що неподалік від Токіо
- 23.07.2018 16:05
Домашній улюбленець лишив хазяїв без відпустки Родина з английського Вінчестера були змушені скасувати свій літній відпочинок
- 23.07.2018 15:22
Ботанічному саду ЧНУ загрожує загибель рослин Ботанічний сад при Чернівецькому національному університеті імені Юрія Федьковича опинився під загрозою.
- 23.07.2018 14:56
Усик увійшов до четвірки найкращих боксерів світу Український боксер Олександр Усик є абсолютним чемпіоном світу в першій важкій вазі
- 23.07.2018 14:38
Магнітна буря 24 липня 2018 року Згідно з даними рентгенівської лабораторії астрономії Сонця ФІАН, о 6:00 за київським часом розпочнеться магнітна буря
- 23.07.2018 14:17
Військові кораблі НАТО прибули до порту Одеси Кораблі НАТО, що належать до складу постійної військово-морської групи, а також постійної протимінної військово-морскьої групи
- 23.07.2018 12:48

Всі новини