Платинова Буковина

Холодные руки не всегда являются признаком горячего сердца. Стоит отметить, что на самом деле за холодными руками могут стоять различные проблемы. Кроме того, в зимние месяцы и межсезонье холод в конечностях доставляет особые неудобства.

Если вы сталкиваетесь с проблемой холодных рук уже долгое время, и они почти не согреваются, выход может быть только один - отправиться к врачу. Дело в том, что зачастую холодные конечности могут иметь место у людей с вегето-сосудистой дистонией. Однако важно знать, что только врач может поставить такой диагноз.

Однако если все же дело не в этом заболевании, предлагаем варианты, которые позволят согреть замерзшие руки.

Перво-наперво стоит запомнить, что отогреть руки поможет массаж с одновременным втиранием в кожу увлажняющего крема. Так можно будет дополнительно дать коже рук питание, которое она недополучает ит холодов и ветренной погоды.

Есть еще один способ. Переменное чередование теплой и прохладной воды из душа позволит разогнать кровь и согреться. Главное - постепенно привыкать к переходу температур.

Любые физические упражнения позволяют согреться. Зарядка по утрам, приседания, пробежки, прыжки со скакалкой и даже просто танцы дома под любимую музыку - все это отлично помогает согреться. А разогреть мышцы дополнительно поможет массаж.

Плюс ко всему, необходимо помнить о том, что выходя на улицу, руки нужно держать в тепле, не забывая о перчатках или рукавичках. В теплое время года не стоит упускать возможность искупаться в водоемах. Дело в том, что такая физическая нагрузка, как плавание. благотворно сказывается на кровеносной системе, благодаря чему у нас меньше мерзнут руки и ноги.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Де шукати юридичний захист постраждалим від домашнього насильства Як розпізнати, що йдеться саме про домашнє насильство
- 10.12.2025 20:37

Коломойский сделал громкое заявление: на Миндича было совершено покушение в Израиле. Во время рассмотрения апелляции относительно собственной меры пресечения Коломойский
- 10.12.2025 15:43

Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі. Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі.
- 10.12.2025 15:25

Як діяти при погрозах або переслідуванні в соцмережах Перш за все, важливо усвідомити: будь-які погрози в інтернеті — це
- 09.12.2025 14:31

Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями - ідеали в житті людей Неідеальні ідеали, або Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями
- 08.12.2025 13:26

4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой Как выбрать iPhone
- 08.12.2025 11:18

Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі? Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43

Дональд Трамп-младший заявил, что Дональд Трамп может отказаться от дальнейших усилий по установлению мира в Украине Во время выступления на Дохийском форуме, ежегодно собирающего
- 05.12.2025 20:36

На Буковині судитимуть водія, який спричинив ДТП з потерпілим слідство завершено
- 05.12.2025 18:45

Російські війська перейшли до чергового витка терору: під ударом об’єкти, які мають критичне значення Як зазначає військовий аналітик Юліан Рьопке, Москва свідомо
- 05.12.2025 16:51

Всі новини