Платинова Буковина

Очень распространенный вид судорог, с которым сталкивается практически каждый человек - это судороги в икрах.

Ощущение, когда мышцы по тем или иным причинам сводит - наверняка не из приятных. Зачастую судорога не беспокоит после этого, однако имеют место случаи, когда люди регулярно страдают от судороги.

Самая частая причина, вызывающая судороги - это нехваьтка в организме витаминов. У любого человека и в любом возрасте могут иметь место отклонения по количеству потребляемых витаминов, но чаще всего судороги беспокоят именно взрослых и людей преклонного возраста.

Также судорогам могут способоствовать и другие проблемы в виде скрытых травм, варикоза, ярда неврологических заболеваний. Судороги могут возникать из-за проблем с щитовиднйо железой, из-за диабета и прочих заболеваний.

В случае, если судороги в икрах беспокоят вас довольно часто, имеет смысл обратиться к врачу-неврологу, записаться на обследование. акже проблемы могут присутствовать по части таких специалистов, как эндокринолог или флеболог. Всем известно, что своевременное обращение на проблему поможет справиться с ней максимально быстро и предупредить развитие болезни или осложнений.

Иногда судороги могут возникать из-за переутомления, неудобной обуви, в частности, у тех людей, которые страдают плоскостопием. Нахождение во время купания в холодной воде, а также переохлаждение в целом тоже могут сводить мышцы. К судороге может привести перенапряжение из-за физически х нагрузок, эмоциональная загруженность и стрессы.

Если у вас своди тикры в темное время суток, то речь может идти о недостатке в организме витаминов и микроэлементов. В таком случае дополните рацион продуктами, которые содержат в себе витамин D, а также магний и кальций.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як налаштувати себе на успіх У ритмі алгоритму. Чи можливо налаштувати мозок на успіх?
- 11.12.2025 15:08

Рютте зробив заяву про можливі строки мирної угоди та необхідність «перевірити Путіна» Генеральний секретар НАТО Марк Рютте заявив, що саме
- 11.12.2025 14:53

Де шукати юридичний захист постраждалим від домашнього насильства Як розпізнати, що йдеться саме про домашнє насильство
- 10.12.2025 20:37

Коломойский сделал громкое заявление: на Миндича было совершено покушение в Израиле. Во время рассмотрения апелляции относительно собственной меры пресечения Коломойский
- 10.12.2025 15:43

Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі. Коломойський зробив гучну заяву: на Міндіча було здійснено замах в Ізраїлі.
- 10.12.2025 15:25

Як діяти при погрозах або переслідуванні в соцмережах Перш за все, важливо усвідомити: будь-які погрози в інтернеті — це
- 09.12.2025 14:31

Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями - ідеали в житті людей Неідеальні ідеали, або Як не втратити себе в гонитві за ілюзіями
- 08.12.2025 13:26

4 фишки iPhone, о которых стоит знать перед покупкой Как выбрать iPhone
- 08.12.2025 11:18

Росія продовжує атакувати Україну дронами: де загроза ударів сьогодні ввечорі? Обстріли та наслідки
- 07.12.2025 20:43

Дональд Трамп-младший заявил, что Дональд Трамп может отказаться от дальнейших усилий по установлению мира в Украине Во время выступления на Дохийском форуме, ежегодно собирающего
- 05.12.2025 20:36

Всі новини