Причины и избавление от судорог в икрах
- 31.01.2015 10:58
Очень распространенный вид судорог, с которым сталкивается практически каждый человек - это судороги в икрах.
Ощущение, когда мышцы по тем или иным причинам сводит - наверняка не из приятных. Зачастую судорога не беспокоит после этого, однако имеют место случаи, когда люди регулярно страдают от судороги.
Самая частая причина, вызывающая судороги - это нехваьтка в организме витаминов. У любого человека и в любом возрасте могут иметь место отклонения по количеству потребляемых витаминов, но чаще всего судороги беспокоят именно взрослых и людей преклонного возраста.
Также судорогам могут способоствовать и другие проблемы в виде скрытых травм, варикоза, ярда неврологических заболеваний. Судороги могут возникать из-за проблем с щитовиднйо железой, из-за диабета и прочих заболеваний.
В случае, если судороги в икрах беспокоят вас довольно часто, имеет смысл обратиться к врачу-неврологу, записаться на обследование. акже проблемы могут присутствовать по части таких специалистов, как эндокринолог или флеболог. Всем известно, что своевременное обращение на проблему поможет справиться с ней максимально быстро и предупредить развитие болезни или осложнений.
Иногда судороги могут возникать из-за переутомления, неудобной обуви, в частности, у тех людей, которые страдают плоскостопием. Нахождение во время купания в холодной воде, а также переохлаждение в целом тоже могут сводить мышцы. К судороге может привести перенапряжение из-за физически х нагрузок, эмоциональная загруженность и стрессы.
Если у вас своди тикры в темное время суток, то речь может идти о недостатке в организме витаминов и микроэлементов. В таком случае дополните рацион продуктами, которые содержат в себе витамин D, а также магний и кальций.
Коментарі (0)
Другие новости:
Гель-лак: запорука ідеального манікюру
Важко уявити, але ще десятки років тому манікюр був зовсім іншим і
- 21.11.2025 09:00
Гринчук подала у відставку: відомо хто тимчасово очолить Міністерство енергетики
12 листопада стало відомо, що міністр енергетики України Світлана Гринчук написала
- 19.11.2025 14:58
За минулу добу шахраї ошукали буковинців на майже 187000 гривень
Троє громадян стали жертвами псевдобанкірів, двоє
- 19.11.2025 13:42
Бонді: Мін'юст США опублікує документи у справі Епштейна протягом 30 днів
Як передає Report з посиланням на Reuters, про це
- 18.11.2025 16:37
Призначено в.о. міністра юстиції України - це Людмила Сугак
19 листопада уряд ухвалив рішення призначити Людмилу Сугак
- 18.11.2025 15:13
Заява Кремля про Трампа та війну в Україні
Кремль видав нову цинічну заяву щодо Трампа та війни проти України
- 17.11.2025 15:55
Військовий з Буковини разом із спільником організував канал переправлення чоловіків до Європи
Під час чергової спроби незаконного переправлення обидва
- 14.11.2025 22:30
- 14.11.2025 22:07
- 14.11.2025 14:04
- 14.11.2025 13:00
.jpg)