Почему полезно употреблять имбирь

- 08.12.2014 16:21
Почему полезно употреблять имбирь

Зимой имбирь особенно полезен - его можно добавлять в чай, кофе, другие напитки, причем не только для пикантного вкуса. Имбирь имеет ряд полезных свойств, согревает и помогает укрепить организм, и все благодаря наличию в нем разичных полезных минералов, а также витаминов А, Е и С.

Не все знают, что имбирь является отличным средством от вздутия живота и расстройствах желудка. Напитки из корня имиря также стимулируют аппетит и помогают пищеварительной системе лучше усваивать из пищи питательные вещества.

При тошноте и укачивании имбрь также оказывает благотворное воздействие. Его также рекомендуют будущим мамам, чтоыб справиться с тошнотой.

Чай из имбиря поможет утолить боль в мышцах, суставах и спине, унять головную боль и снихить воспаление. Вечером имбирный час подействует как отличное успокоительное от головной боли, и поможет уснуть. Имбирное масло можно добавлять в ванну после интенсивных тренировок, чтобы устранить боль в мышцах.

В период простуд и высокой заболеваемости гриппом старйтесь добавлять имбирь в повседневные блюда и напитки, чтобы укрепить иммунитет. Особые фанаты добавляют корень имбиря даже в борщ.  Самый популярный в последнее время зимний напиток из имбиря - чай с имбирем и лимоном.

Блюда из мяса и птицы отлично дополняет имбирь благодаря своему островму привкусу и сильному аромату. Впрочем, некоторые десерты также включают в свой состав имбирь. Лимонный или апельсиновый сок с добавлением имбиря - отличный тонизирующий напиток.

В вопросах похудения имбирь играет особую роль. Он не только снижает чувство голода, но и разгоняет метаболизм, благодаря чему полезные вещества лучше усваиваются, а жир быстрее и эффективнеесжигается.

Имбирь также входит в список признаных афродизиаков, поскольку он повышает чувствительность организма и усиливает циркуляцию крови.

Несмотря на то, что аллергия на имбирь встречается крайне редко, злоупотреблять этим продуктом наверняка не стоит. Ежедневная норма употребления имбиря составляет 4 грамма на человека.


Ключові слова: польза имбиря, имбирь чем полезен

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Буковині виявлено три ділянки з нарковмісними рослинами Поліція Чернівецької області продовжує проводити оперативні заходи, щодо виявлення та знищення незаконних посівів.
- 17.07.2018 17:17
Музыка способна опьянить человека Музыка в действительности обладает пьянящими свойствами, что недавно удалось доказать ученым.
- 17.07.2018 16:52
ДТП в Черновцах на Героев Майдана 17 07 2018 На улице Героев Майдана в Черновцах во вторник, 17 июля, произошла авария.
- 17.07.2018 15:41
В США продают заброшенный город В горах Калифорнии имеется покинутый городок, который выставлен на продажу.
- 17.07.2018 15:04
В Черновцах достаточно хлора для очистки воды Информацию о нехватке хлора для очищения водопроводной воды опровергли в коммунальном предприятии
- 17.07.2018 14:23
На Буковине умер обгоревший мужчина В результате работы со сварочным аппаратом 29-летний буковинец Андрей Продан получил
- 17.07.2018 13:09
Сегодня стартуют трехсторонние переговоры по транзиту газа Трехсторонние консультации по условиям транзита российского газа по украинскому газопроводу состоятся сегодня
- 17.07.2018 12:31
В Черновцах снова курсирует маршрутка 9А На автобусный маршрут 9А в Черновцах во вторник, 17 июля, вышел новый перевозчик.
- 17.07.2018 11:58
На Вижниччині відбулось ДТП з чотирма постраждалими Правоохоронці встановлюють всі обставини дорожньо-транспортної пригоди.
- 17.07.2018 11:44
Ученые разработали бактериальные солнечные батареи С помощью фотосинтеза солнечный свет может превращаться в энергию с помощью многих бактерий
- 17.07.2018 11:38

Всі новини