Почему полезно есть мандарины

- 25.11.2014 12:59
Почему полезно есть мандарины

Если раньше мандарины приносили в гости в качестве подарка, то теперь их намного проще купить. Этими сочными плодами мы лакомимся с наступлением холордов, и они непременно ассоциируются с зимой и новогодними праздниками. Мандарины полезно кушать просто так, из них варят варенье, пекут пироги и добавляют в торты, и не зря. Мандарины необыкновенно полезны.

В первую очередь, польза мандарин заключается в высоком содержании витамина С. Этот витамин позволяет укрепить иммунитет, обезопасить организм от простуды, а также притормозить процессы старения организма.

Не все знают, что мандарины могут оказать серьезную помощь в отказе от курения. Даже если бросить курить не удастся, то такой эксперимент ни к чему плохому не приведет и точно не навредит. Если вы намерены избавиться от пагубной привычки, в качестве перекуса вместо леденцов или жвачки стоит отдать предпочтение 2-3 мандаринкам. Эти плоды помогут организму справиться с кислородным голоданием, и благодаря полезным веществам снижают влияние на организм токсичных веществ, которые содержатся в сигаретах.

Польза мандарин также заключается в том, что эти цитрусовые справляются с депрессией не хуже ромашкового чая. Они успокаивают нервы не только благодаря составу, но и из-за своего цвета. Дело в том, что оранжевый цвет поднимает настроение и действует в целом успокаивающе. И вообще - зимой ничего так не влияет на настроение, как свежие фрукты.

Если есть какие-то проблемы с аппетитом, то мандарины и здесь могут прийти на помощь. Если буквально ничего не лезет в горло, мандарины окажутся отличным стимулирующим средством. Так, всего одна мандаринка много калорий в себе не содержит, однако поможет через пару минут вызвать аппетит.

Однако важно помнить, что много мандаринов есть тоже вредно. Это может вызвать аллергию. Также переедание вообще не полезно, и если вы съедите много мандаринов, вряд ли в будущем они будут вызвать у вас приятные ассоциации. Соблюдайте меру и будьте здоровы!


Ключові слова: польза мандарин, зачем есть мандарины, мандарины польза

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Теракт в Крокусе Сити Холл: новая информация, количество пострадавших и судьба нападавших Глава Федеральной службы безопасности (ФСБ) России
- 25.03.2024 11:19
Владелец Крокус Сити Холл взял кредиты с сыном Эмином для спасения своего безнеса Миллиардер Араз Агаларов и его сын, известный певец Эмин
- 23.03.2024 22:44
Кто хозяин Крокус Сити Холла? Данные 2024 Крокус Сити - это крупный деловой и торговый комплекс в Москве, принадлежащий российскому бизнесмену и
- 23.03.2024 22:30
Сколько погибших в Крокус Сити Холл? В подмосковном концертном зале «Крокус Сити Холл»
- 23.03.2024 21:42
Что известно о террористах в Крокус Сити, кто они, кого задержали Что стало с теми террористами, атаковавшими Крокус: кого когда задержали, кто они?
- 23.03.2024 18:24
Що пишуть європейські ЗМІ та США про теракт в Крокус Сіті Хол Що західні ЗМІ пишуть про теракт у «Крокусі», кого і чому засуджують
- 23.03.2024 18:12
Теракт у Крокус Сіті Холлі: як це було всередині, розповіді очевидців Теракт у «Крокус Сіті Холлі»: як це було всередині, розповіді очевидців
- 23.03.2024 17:30
Біля берегів Індонезії стався сильний землетрус Біля берегів Індонезії стався землетрус магнітудою 5,3
- 23.03.2024 12:49
Почему террористы напали на Крокус Сити Холл в Москве, что это за место По сообщениям, нападавшие открыли огонь, за которым последовали взрывы и возгорание
- 22.03.2024 22:00

Всі новини