Платинова Буковина

Горький шоколад полезен для кровеносных сосудов, утверждают ученые. В частности, этот факт выделили на ежегодной конференции Европейский ассоциации кардиологов. Кроме того, шоколад помогает защитить ткань сосудов от разрушения. Впрочем, кардиологи утверждают, что полезны все сладости, а не только черный шоколад.

По утверждениям врачей, если питаться сбалансированно, избегать перееданий, то сладкое может приносить исключительно пользу для организма, а вовсе не лишние килограммы. Важны вот какие моменты - количество и время употребление десертов.

К примеру, если вы по какой-то причине пропустили прием пищи, справиться с голодом вам поможет небольшая порция чего-то сладкого. Диетологи рекомендуют - от переедания вас спасет небольшой ломтик шоколада перед приемом пищи, небольшой кусочек мороженого, торта или пара конфет. таким образом, в кровь попадает глюкоза из сладкого, в результате чувство голода притупляется. Такк, контролировать процесс употребления пищи становится легче, и вы убережете себя от излишеств.

Что касается десертов вместо перекуса, то здесь диетологи советуют не увлекаться чем-то подобным. Дело в том, что в организме с употреблением продуктов, содержащих сахар, снижается уровень витамина В1. Недостаток этого витамина ведет к усталости, раздражительности, слабости и даже депрессивным состояниям.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та розповсюдженні наркотиків На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та
- 26.04.2024 10:53

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Британський суд відклав екстрадицію Джуліана Ассанжа до США Засновник WikiLeaks у Великій Британії
- 01.04.2024 13:10

Чому наш організм вимагає солодкої та жирної їжі і що з цим робити Солодощі для нашого тіла це простий і, головне, швидкий спосіб о
- 01.04.2024 12:58

Всі новини