Платинова Буковина

Горький шоколад полезен для кровеносных сосудов, утверждают ученые. В частности, этот факт выделили на ежегодной конференции Европейский ассоциации кардиологов. Кроме того, шоколад помогает защитить ткань сосудов от разрушения. Впрочем, кардиологи утверждают, что полезны все сладости, а не только черный шоколад.

По утверждениям врачей, если питаться сбалансированно, избегать перееданий, то сладкое может приносить исключительно пользу для организма, а вовсе не лишние килограммы. Важны вот какие моменты - количество и время употребление десертов.

К примеру, если вы по какой-то причине пропустили прием пищи, справиться с голодом вам поможет небольшая порция чего-то сладкого. Диетологи рекомендуют - от переедания вас спасет небольшой ломтик шоколада перед приемом пищи, небольшой кусочек мороженого, торта или пара конфет. таким образом, в кровь попадает глюкоза из сладкого, в результате чувство голода притупляется. Такк, контролировать процесс употребления пищи становится легче, и вы убережете себя от излишеств.

Что касается десертов вместо перекуса, то здесь диетологи советуют не увлекаться чем-то подобным. Дело в том, что в организме с употреблением продуктов, содержащих сахар, снижается уровень витамина В1. Недостаток этого витамина ведет к усталости, раздражительности, слабости и даже депрессивным состояниям.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

«Зелена карта» для авто: обов’язкове страхування для поїздок за кордон
- 25.05.2026 22:57

Не варто доводити себе до повного виснаження під час війни Чому українці часто забороняють собі відпочинок
- 22.05.2026 23:56

Як повернути частину коштів за навчання: як працює податкова знижка? Що таке податкова знижка за навчання
- 18.05.2026 18:47

Новая мобилизация в России может повлечь за собой глубокий экономический кризис Вероятное проведение новой масштабной волны мобилизации в
- 18.05.2026 16:29

Обстріл Києва 14 травня 2026 року: одна з наймасштабніших атак на столицю За попередніми даними, основною ціллю атаки були:
- 15.05.2026 11:53

Нова мобілізація в Росії спричинить глибоку економічну кризу Ймовірне проведення нової масштабної хвилі мобілізації в Російській Федерації може
- 12.05.2026 15:05

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Всі новини