Платинова Буковина

Горький шоколад полезен для кровеносных сосудов, утверждают ученые. В частности, этот факт выделили на ежегодной конференции Европейский ассоциации кардиологов. Кроме того, шоколад помогает защитить ткань сосудов от разрушения. Впрочем, кардиологи утверждают, что полезны все сладости, а не только черный шоколад.

По утверждениям врачей, если питаться сбалансированно, избегать перееданий, то сладкое может приносить исключительно пользу для организма, а вовсе не лишние килограммы. Важны вот какие моменты - количество и время употребление десертов.

К примеру, если вы по какой-то причине пропустили прием пищи, справиться с голодом вам поможет небольшая порция чего-то сладкого. Диетологи рекомендуют - от переедания вас спасет небольшой ломтик шоколада перед приемом пищи, небольшой кусочек мороженого, торта или пара конфет. таким образом, в кровь попадает глюкоза из сладкого, в результате чувство голода притупляется. Такк, контролировать процесс употребления пищи становится легче, и вы убережете себя от излишеств.

Что касается десертов вместо перекуса, то здесь диетологи советуют не увлекаться чем-то подобным. Дело в том, что в организме с употреблением продуктов, содержащих сахар, снижается уровень витамина В1. Недостаток этого витамина ведет к усталости, раздражительности, слабости и даже депрессивным состояниям.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Пять штампов хоррора, которые раздражают и всё равно работают Всё решает не клише, а подача
- 21.04.2026 19:34

Новости Украины на 21 апреля 2026 года: главные события дня новости о стрелке в Киеве
- 21.04.2026 09:53

Курс валют в Україні на 21 квітня 2026 року: рекордний рост Актуальний курс валют
- 21.04.2026 08:43

Новини України на 21 квітня 2026 року: головні події дня новини про стілка в Києві:
- 21.04.2026 08:39

Стрілянина в Києві 18 квітня 2026 - повна іінформація Стрілянина в Києві 18 квітня 2026: що відомо станом на зараз
- 20.04.2026 11:48

Итоги недели 13-19 апреля Особое внимание уделялось
- 18.04.2026 11:09

Підсумок подій тижня 13-19 квітня Підсумок подій в Україні та світі: 13–19 квітня 2026 року
- 18.04.2026 11:04

Як правильно завантажувати посудомийну машину для кращого результату
- 16.04.2026 17:39

Топ новин за сьогодні: головні події дня в Україні та світі Україна продовжує стримувати
- 16.04.2026 17:33

Космос готує сюрприз: рекордне затемнення, якого не було в історії Світ порине у темряву на 7 хвилин: унікальне затемнення, на яке чекали тисячоліття
- 16.04.2026 16:51

Всі новини