Платинова Буковина

Горький шоколад полезен для кровеносных сосудов, утверждают ученые. В частности, этот факт выделили на ежегодной конференции Европейский ассоциации кардиологов. Кроме того, шоколад помогает защитить ткань сосудов от разрушения. Впрочем, кардиологи утверждают, что полезны все сладости, а не только черный шоколад.

По утверждениям врачей, если питаться сбалансированно, избегать перееданий, то сладкое может приносить исключительно пользу для организма, а вовсе не лишние килограммы. Важны вот какие моменты - количество и время употребление десертов.

К примеру, если вы по какой-то причине пропустили прием пищи, справиться с голодом вам поможет небольшая порция чего-то сладкого. Диетологи рекомендуют - от переедания вас спасет небольшой ломтик шоколада перед приемом пищи, небольшой кусочек мороженого, торта или пара конфет. таким образом, в кровь попадает глюкоза из сладкого, в результате чувство голода притупляется. Такк, контролировать процесс употребления пищи становится легче, и вы убережете себя от излишеств.

Что касается десертов вместо перекуса, то здесь диетологи советуют не увлекаться чем-то подобным. Дело в том, что в организме с употреблением продуктов, содержащих сахар, снижается уровень витамина В1. Недостаток этого витамина ведет к усталости, раздражительности, слабости и даже депрессивным состояниям.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Графік відключення світла 1 січня
- 01.01.2026 10:56

Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53

На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13

Новая модель войны РФ в 2025 году В 2025 году российская армия смогла ускорить темпы наступления на территории Украины
- 30.12.2025 11:11

Нова модель війни РФ у 2025 році У 2025 році російська армія змогла прискорити темпи наступу
- 30.12.2025 11:10

Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05

На Буковині згоріло 5 тисяч курей
- 29.12.2025 13:16

Як не купити зайве перед Новим роком. Покроковий план Грудень — час не лише підбиття підсумків, а й передноворічного
- 29.12.2025 10:52

5 помилок при завивці волосся, які зіпсують святкову зачіску Незважаючи на всю різноманітність трендових зачісок та укладок, найпопулярнішим вибором
- 23.12.2025 12:35

Фільми, які подарують новорічний настрій
- 23.12.2025 11:12

Всі новини