Платинова Буковина

Ни для кого не секрет, что современные дети болеют чаще, чем старшие на несколько поколений в их возрасте. И причина не только в ослабевшем здоровье, но и в состоянии экологии, новых вирусах, которые тоже не прекращают развиваться. По этой и многим другим причинам родителям стоит обращать внимание на укрепление иммунитета своего чада.

Огромную роль в укреплении иммунитета и здоровья в целом играет такая процедура, как закаливание. Конечно, если осень наступила, то начать закаляться можно, однако это уже не так актуально. Готовить сани, как говорится, нужно летом, как и подготовку к закаливанию. Осень ребенок должен встречать с укрепленным иммунитетом, проводить время на свежем воздухе и не забывать о здоровом распорядке дня.

Иммунитет на 70% базируется на состоянии пищеварительной системы. А значит, родители должны особое внимание включать на рацион и питание своего ребенка. В пищу должны включаться молокопродукты, свежие овощи и фрукты, а также здоровая домашняя еда.

Для ребенка важно заниматься спортом, так как физическая активность положительно сказывается на иммунных функциях организма. Ребенку важно привить интерес к спорту, записать его в спортивную секцию - на футбол, теннис или даже плаванье, в соответствии с предпочтениями ребенка.

Интересно, что нервная обстановка в семье, переживания и стрессы тоже могут отрицательным образом сказываться на иммунитете ребенка. Это значит, что ребенка стоит ограждать от ссор и проявлений агрессии - в семье они никому не нужны.

Витамины также могут быть нелишними в борьбе за улучшение иммунитета. Однако в этом вопросе лучше всео обратиться к врачу, который наверняка определит, в каком витамине или даже комплексе есть необходимость.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Кінець нафтової ізоляції РФ - заява у США За його словами, ключовим фактором для змін може стати
- 12.02.2026 12:37

Втрати РФ пішли вгору м- Сирський назвав причину, чому перехід до корпусної системи
- 10.02.2026 10:57

Миші та вірус Ніпах - все що ви хотіли спитати Вірус Ніпах - одна з найнебезпечніших зоонозних інфекцій, відомих
- 10.02.2026 09:57

Мыши и Вирус Нипах - все что вы хотели знать Вирус Нипах
- 06.02.2026 12:59

Чим небезпечний кір - розповіла лікар терапевт О тяжелых последствиях кори предупреждают
- 04.02.2026 10:46

Модні тренди 2026 Ключові тренди 2026:
- 02.02.2026 12:44

Мода 2026 года: тренды Ключевые тренды 2026
- 02.02.2026 12:44

Можуть сформуватися нові пори року: як вчені пропонують їх називати Глобальні кліматичні процеси дедалі помітніше впливають на
- 19.01.2026 08:53

Могут сформироваться новые времена года: как ученые предлагают их называть
- 19.01.2026 08:52

Укрзалізниця змінює графік руху: частину рейсів скасовано У Житомирській області на один день вводяться тимчасові коригування у
- 19.01.2026 08:51

Всі новини