Платинова Буковина

По количеству полезных характеристик среди различных соков наиболее полезным оказался сок из ягод голубики. Об этом сообщают исследователи из США. Получить такие выводы удалось благодаря специально проведенному исследованию натуральных напитков.

Были проведены многочисленные опыты, благодаря которым удалось выяснить, что сок голубики намного полезнее, чем виноградный, яблочный и гранатовый. В частности, в этом соке содержится гораздо больше антиоксидантов, чем во всех вышеперечисленных.

Сок из ягод голубики полезен тем, что он может повышать иммунные функции человеческого организма. Кроме того, чтобы получить суточную норму (в среднем) различных витаминов, в которых нуждается организм человека для нормальной работы, достаточно выпить всего одну порцию напитка из голубики. те же витамины находятся в различных цельных фруктах.

В то же время, ограничиваться только одним соком голубики не стоит. Также очень полезен клюквенный и гранатовый соки. дело в том, что в них содержится масса незаменимых витаминов и микроэлементов. Полезно принимать их в комплексе с голубичным соком, поскольку так полезные вещества усваиваются даже лучше. Однако это вовсе не значит, что стоит отказывать себе в употреблении свежих фруктов и овощей в обмен на соки.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

НБУ ввів нові правила карткових переказів Національний банк України оголосив про масштабні зміни у сфері
- 01.10.2025 15:41

Трагедія в Одесі: злива забрала життя цілої родини Це один із найстрашніших випадків, які ми
- 01.10.2025 12:58

Как получить дубликат диплома о высшем образовании в Украине Потерять диплом или приложение к нему – неприятная ситуация
- 01.10.2025 12:28

Як отримати дублікат диплома про вищу освіту в Україні Втратити диплом чи додаток до нього — неприємна ситуація
- 01.10.2025 12:12

Ешлі Сент-Клер запускає подкаст на тлі загрози виселення та боротьби за опікунство з Ілоном Маском Подкастинг може стати найкращим виходом, коли татусь-мільярдер припиняє...
- 01.10.2025 11:47

Кремль все сильнее попадает в энергетическую зависимость от Китая: газ поставляется по сниженным ценам Китай как главный спонсор российской агрессии
- 30.09.2025 11:39

Росія завдала удару по енергетиці на Чернігівщині: Бобровиця та околиці залишилися без світла Масштаби відключень
- 30.09.2025 10:55

Кремль дедалі сильніше потрапляє в енергетичну залежність від Китаю: газ постачається за зниженими цінами
- 29.09.2025 09:25

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Всі новини