Платинова Буковина

По количеству полезных характеристик среди различных соков наиболее полезным оказался сок из ягод голубики. Об этом сообщают исследователи из США. Получить такие выводы удалось благодаря специально проведенному исследованию натуральных напитков.

Были проведены многочисленные опыты, благодаря которым удалось выяснить, что сок голубики намного полезнее, чем виноградный, яблочный и гранатовый. В частности, в этом соке содержится гораздо больше антиоксидантов, чем во всех вышеперечисленных.

Сок из ягод голубики полезен тем, что он может повышать иммунные функции человеческого организма. Кроме того, чтобы получить суточную норму (в среднем) различных витаминов, в которых нуждается организм человека для нормальной работы, достаточно выпить всего одну порцию напитка из голубики. те же витамины находятся в различных цельных фруктах.

В то же время, ограничиваться только одним соком голубики не стоит. Также очень полезен клюквенный и гранатовый соки. дело в том, что в них содержится масса незаменимых витаминов и микроэлементов. Полезно принимать их в комплексе с голубичным соком, поскольку так полезные вещества усваиваются даже лучше. Однако это вовсе не значит, что стоит отказывать себе в употреблении свежих фруктов и овощей в обмен на соки.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Что такое конвергенция у невропатолога? И что значит замедленная Конвергенция? Конвергенция у невропатолога на приеме
- 09.05.2026 12:42

Итоги недели 4-10 мая: главные новости Украины и мира Эта неделя стала одним из наиболее насыщенных по к
- 09.05.2026 12:35

Підсумки тижня 4-10 травня: головні новини України та світу Цей тиждень став одним із найбільш насичених за кількістю важливих політичних
- 09.05.2026 12:31

У Чорнобильській зоні пожежі: яка загроза радіації для Києва та України? розбираємо докладно! Чому пожежа поширюється так швидко?
- 09.05.2026 11:37

Трамп допустив продовження перемир’я між Україною та Росією після 9-11 травня Президент Сполучених Штатів Donald Trump заявив, що оголошене короткострокове
- 09.05.2026 11:31

Новини Чернівців 4-10 травня Однією з головних тем тижня у Чернівцях стали питання безпеки та повітряних тривог
- 08.05.2026 12:37

Как оцифровать трудовую книжку самостоятельно и избежать типичных ошибок Вы в Украине или за границей и Нужна помощь онлайн?
- 06.05.2026 12:05

У чому суть прокрастинації і чи так це погано Фраза «Я подумаю про це завтра», яку колись вимовила
- 06.05.2026 11:57

Ціни на пальне на автозаправних станціях пішли вгору Найбільше зростання торкнулося бензину марки А-95.
- 04.05.2026 13:46

Що таке конвергенція у невропатолога? І що означає уповільнена Конвергенція?
- 04.05.2026 12:50

Всі новини