Платинова Буковина

По количеству полезных характеристик среди различных соков наиболее полезным оказался сок из ягод голубики. Об этом сообщают исследователи из США. Получить такие выводы удалось благодаря специально проведенному исследованию натуральных напитков.

Были проведены многочисленные опыты, благодаря которым удалось выяснить, что сок голубики намного полезнее, чем виноградный, яблочный и гранатовый. В частности, в этом соке содержится гораздо больше антиоксидантов, чем во всех вышеперечисленных.

Сок из ягод голубики полезен тем, что он может повышать иммунные функции человеческого организма. Кроме того, чтобы получить суточную норму (в среднем) различных витаминов, в которых нуждается организм человека для нормальной работы, достаточно выпить всего одну порцию напитка из голубики. те же витамины находятся в различных цельных фруктах.

В то же время, ограничиваться только одним соком голубики не стоит. Также очень полезен клюквенный и гранатовый соки. дело в том, что в них содержится масса незаменимых витаминов и микроэлементов. Полезно принимать их в комплексе с голубичным соком, поскольку так полезные вещества усваиваются даже лучше. Однако это вовсе не значит, что стоит отказывать себе в употреблении свежих фруктов и овощей в обмен на соки.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Трамп знову розкритикував Зеленського та захистив рішення щодо Росії
- 19.10.2026 16:22

Вандали перетворили вулиці Парижа на зону погромів: розбиті вітрини, підпали та масове мародерство Чому невдоволення перетворюється на руйнування
- 19.10.2026 16:17

Трамп вновь раскритиковал Зеленского и защитил решение по России Дональд Трамп в последние дни сделал ряд громких заявлений
- 19.10.2026 15:20

Новини Чернівців 19 жовтня На Буковині знищили російський безпілотник
- 19.10.2026 14:11

Вандалы превратили улицы Парижа в зону погромов Париж столкнулся с масштабными беспорядками, которые
- 19.10.2026 10:15

Штучний інтелект переходить на персональні комп’ютери: нові ШІ-агенти зможуть працювати без постійного підключення до хмари Технологічна індустрія робить черговий крок до нового формату роботи з
- 05.10.2026 20:36

45 тисяч школярів не склали НМТ: що коїться з освітою в Україні?? Десятки тисяч випускників не змогли подолати пороговий бал на
- 01.10.2026 22:41

Чи Можна відмовитись бути понятим, якщо просить поліція
- 04.09.2026 14:14

Какая норма влажности для человека в жилом помещении?
- 04.09.2026 11:52

В’ячеслав Грабовий: його брат вбив батьків та себе. Страшна трагедія в Одесі Страшна трагедія в родині переможця «Зважених та щасливих»:
- 30.08.2026 22:39

Всі новини