Платинова Буковина

По количеству полезных характеристик среди различных соков наиболее полезным оказался сок из ягод голубики. Об этом сообщают исследователи из США. Получить такие выводы удалось благодаря специально проведенному исследованию натуральных напитков.

Были проведены многочисленные опыты, благодаря которым удалось выяснить, что сок голубики намного полезнее, чем виноградный, яблочный и гранатовый. В частности, в этом соке содержится гораздо больше антиоксидантов, чем во всех вышеперечисленных.

Сок из ягод голубики полезен тем, что он может повышать иммунные функции человеческого организма. Кроме того, чтобы получить суточную норму (в среднем) различных витаминов, в которых нуждается организм человека для нормальной работы, достаточно выпить всего одну порцию напитка из голубики. те же витамины находятся в различных цельных фруктах.

В то же время, ограничиваться только одним соком голубики не стоит. Также очень полезен клюквенный и гранатовый соки. дело в том, что в них содержится масса незаменимых витаминов и микроэлементов. Полезно принимать их в комплексе с голубичным соком, поскольку так полезные вещества усваиваются даже лучше. Однако это вовсе не значит, что стоит отказывать себе в употреблении свежих фруктов и овощей в обмен на соки.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

У Парижі пограбували Лувр 19 жовтня 2025 року Сьогодні Париж, столиця світового мистецтва, переживає справжній культурний шок
- 19.10.2025 16:25

20 жовтня 2025 року вводять графіки відключень електроенергії Чому знову вводять обмеження
- 19.10.2025 15:25

Важная новость вчера Одной из самых важных новостей 18 октября 2025 года стала информация о
- 19.10.2025 13:31

Політик Шошоаке звинуватила українську владу в утиску прав етнічних румунів Скандальна румунська євродепутат Діана Шошоаке знову
- 17.10.2025 14:35

Післяпологова депресія. Як позбутися? Поради Як повідомляє портал https://bukovina.biz.ua , у нормі після пологів жіночий організм реагує незначною втомленістю й впродовж трьох днів ...
- 17.10.2025 11:01

Почему биткоин продолжает падать?
- 15.10.2025 14:22

Всі новини