Как правильно загорать с ребенком
- 15.07.2014 16:39Солнечные ванны полезны и взрослым, и детям, поскольку под влиянием солнечных лучшей организм человека вырабатывает витамин D. Однако польза будет только тогда, когда солнце мы получаем в меру. При невнимательном отношении к солнцу можно заработать ожоги и даже солнечный удар.
Если вы отправляетесь загорать с ребенком, стоит знать несколько несложных правил. В солнечную погоду малыша стоит одевать в светлую одежду и обязательно помнить о головном уборе. Игры лучше всего устраивать в тени деревьев, под навесом, зонтом, в палатке и т.д. Под прямыми солнечными лучами находиться не стоит.
Следите, чтобы у ребенка была панамка с широкими полями. Или же можно приобрести малышу детские солнцезащитные очки. Лучшую защиту детскким глазкам дадут очки, которые вы купите в офтальмологическом магазине.
Загорать, как известно, лучше всего тогда, когда солнечные лучи не так агрессивны - с утра до 11:00 либо же ближе к вечеру, после 17:00. первые сеансы приема загара не должны длиться долго - начинать стоит с 5-6 минут. После того, как у ребенка проявится загар, можно увеличить время нахождения на солныше до 8-10 минут.
Средство от загара - обязательно для детской кожи. Наносить средство нужно на все октрытые участки кожи за полчаса до выхода на солнце. Каждые два часа средство нужно обновлять. Лучше всего использовать специальные детские крема или спреи с высокой степенью защиты.
Если вы загораете на море, без купания не обойдется. После пляжа обязательно нужно вымыть малыша в пресной воде и хорошенько высушить кожу полотенцем.
Важно, чтобы загорая, ребенок почаще пил воду. Также нужно протирать лоб и лицо, а также вообще тело влажными салфетками или полотенцем.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 16.04.2024 10:32
- 16.04.2024 10:09
- 15.04.2024 13:56
- 05.04.2024 11:23
- 01.04.2024 13:10
- 01.04.2024 12:58
- 01.04.2024 12:48
- 27.03.2024 13:03
- 25.03.2024 11:19
- 24.03.2024 09:07