Платинова Буковина

Для детей очень важен порядок дня и здоровый сон, как, впрочем, и для взрослых. Регулярные недосыпания у детей могут привести к проблемам с лишним весом в будущем.

Эксперты провели исследование, в рамках которого отметили взаимосвязь ожирения с детским сном. Как было выяснено, если в раннем детстве ребенок не спал столько, сколько было необходимо, то в более старшем возрасте у него могут возникнуть проблемы с весом и даже ожирением.

Доктор Элси Таверас, заведующая терапевтическим отделом детской больницы в Массачусетсе, которая стала автором эксперимента, полагает, что ожирение може твозникать из-за недостаточного сна в детстве. По словам Таверас, данный фактор независимый и очень сильный. Кроме того, недостаток сна в детском возрасте всегда оказывает негативное влияние. В ходе исследования отмечалось, что у детей, которые регулярно недосыпали, имели самые высокие показатели индекса массы тела. Также в области живота у них отмечалось наличие скопления жира.

Так, специалисты отмечают, что ребенку следует спать не енее 12 часов в сутки в возрасте от 6 месяцев до 2 лет. В возрасте 3-4 года длительность сна в сутки должна быть не менее 10 часов. Не менее 9часов должны спать детки в возрасте 5-7 лет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Дрони РФ атаковали железную дорогу в Одесской области В ночь на 27 сентября Россия совершила очередную атаку дронами-камикадзе на
- 27.09.2025 19:38

Дрони РФ атакували залізницю на Одещині У ніч проти 27 вересня Росія здійснила чергову атаку дронами-камікадзе
- 27.09.2025 10:32

Китайский автопроизводитель Chery неожиданно уходит из России Почему Chery покидает Россию
- 23.09.2025 13:07

Китайський автовиробник Chery уходит з російського ринку
- 22.09.2025 13:07

iPhone 17 чи iPhone 17 Pro Max: який смартфон вам обрати? Багатьох цікавить, який варіант підійде саме їм. Щоб розібратися, розглянемо головні особливості кожної моделі.
- 18.09.2025 21:48

Champion Casino - що потрібно знати про цю ігрову платформу? Що стосується самого Champion Casino, воно
- 17.09.2025 09:05

На Центральній площі 19 вересня відбудеться ярмарок для допомоги захисникам та їхнім родинам 19 вересня на Центральній площі Чернівців відбудеться благодійний ярмарок, організований
- 15.09.2025 21:58

У Мамаївцях 20-річний мотоцикліст влетів у вантажівку. Хлопець помер у лікарні Трагічна за своїми наслідками дорожньо-транспортна пригода сталася поблизу
- 15.09.2025 14:02

Росія прагнула створити паливну кризу в Україні, але сама опинилася без бензину — Зеленський Російська влада протягом усієї війни намагається використати енергетику як інструмент
- 15.09.2025 13:44

Чи став виїзд чоловіків 18–22 років масовим після змін правил: позиція ДПСУ Після того як уряд наприкінці серпня дозволив виїзд за кордон чоловікам віком від 18 до 22 років, у суспільстві
- 15.09.2025 10:34

Всі новини