Платинова Буковина

Для детей очень важен порядок дня и здоровый сон, как, впрочем, и для взрослых. Регулярные недосыпания у детей могут привести к проблемам с лишним весом в будущем.

Эксперты провели исследование, в рамках которого отметили взаимосвязь ожирения с детским сном. Как было выяснено, если в раннем детстве ребенок не спал столько, сколько было необходимо, то в более старшем возрасте у него могут возникнуть проблемы с весом и даже ожирением.

Доктор Элси Таверас, заведующая терапевтическим отделом детской больницы в Массачусетсе, которая стала автором эксперимента, полагает, что ожирение може твозникать из-за недостаточного сна в детстве. По словам Таверас, данный фактор независимый и очень сильный. Кроме того, недостаток сна в детском возрасте всегда оказывает негативное влияние. В ходе исследования отмечалось, что у детей, которые регулярно недосыпали, имели самые высокие показатели индекса массы тела. Также в области живота у них отмечалось наличие скопления жира.

Так, специалисты отмечают, что ребенку следует спать не енее 12 часов в сутки в возрасте от 6 месяцев до 2 лет. В возрасте 3-4 года длительность сна в сутки должна быть не менее 10 часов. Не менее 9часов должны спать детки в возрасте 5-7 лет.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33

Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43

Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41

Украинцам нужно перерегистрировать недвижимость в новом госреестре: Почему это произошло
- 17.12.2025 10:37

Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25

Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14

Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06

Російська економіка падає -експерт розповів правду ситуація значно гірша
- 17.12.2025 09:21

Аварія автобуса з українцями у Словаччині: що відомо про ДТП Обставини аварії
- 17.12.2025 09:11

Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини