.jpg)
Як визначити індекс Руф є
- 10.04.2014 13:17
Спеціальний тест, який називається проба Руф'є, необхідний для того, щоб дати оцінку здоров'ю дитини перед тим, як вона піде до школи.
З липня 2009 року Міністерством охорони здоров'я та Міносвіти був виданий наказ, згідно з яким кожному школяреві потрібно визначити фізкультурну групу з урахуванням стану здоров'я. А оприділити це допоможе спеціальний тест - проба Руф'є, дані якого вносяться в медичну картку дитини.
Для проведення проби Руф'є в кожній дитячій поліклініці має бути вдведена спеціальна кімната. Проте якщо треба, зробити тест можна і в домашніх умовах, за присутності дільничого лікаря. Так, проба Руф'є (або проба Руф'є - Діксона) є навантажувальним комплексом, який допомагає оцінити працездатність серця дитини під час фізичних навантажень. Результати тесту - це значення частоти серцевих скорочень у різний час відновлення після навантажень.
Лікареві треба визначити групу здоров'я за результатами теста, і усього їх існує три - основна, підготовча та спеціальна.
Наприклад, в спеціальну фізкультурну групу входять дітки диспансерної групи, а також ті, які мають хронічні патології. Через це таким дітям при фізичних навантаженнях необхідний індивідуальний підхід. Програма фізичних занять для дітей має бути розроблена окремо.
Що стосується підготовчої групи по фізкультурі, то до неї належать діти, які мають незначні відхилення у стані здоров'я. це можеть бути сколіоз 1-го ступеня, порушення постави. Таких дітей не залучають до участі в спортивних програмах, вони не здають нормативи з кросів, проте займаються за основною програмою.
У дітей, які не мають ніяких проблем зі здоров'ям, відмічається основна фізкультурна група. Вони мають змоги здавати нормативи з кросів і приймати участь у змаганнях, і загалом займатися фізичною культурою за загальною програмою.
Для тесту Руф'є випробовуваний знаходиться протягом 5 хвилин у положенні лежачи на спині, і в нього заміряють кількість пульсацій за 15 секунд (Р1). Далі треба зробити 30 присідань протягом 45 секунд. Випробуваний після цього знову лягає, і за перші 15 секунд відпочинку рахується кількість пульсацій (показник Р2). Рахується кількість пульсацій за останні 15 секунд першої хвилини відпочинку (показник Р3). Формула для оцінки працездатності, тобто індекс Руф'є, є наступною - (4 х (Р1 + Р2 + Р3) - 200 )/10.
За шкалою від 0 до 15 оцінюється результат. Висока працездатність це показник менше 3. За хорошу працездантість відповідає результат в межах 4-6. 7-9 - це показник середньої працездатності. 10-14 - задовільна працездатність, або ж середня серцева недостатність. Про сильну серцеву недостатність сигналізує показник 15 та вище.
Коментарі (0)
Другие новости:
Правило золотой середины: как найти баланс между весом коляски и ее проходимостью
- 17.07.2026 16:57
Новини Чернівців 16 липня
У Чернівцях відбулася акція протесту на підтримку Михайла
- 16.07.2026 17:11
Братья Мосейчуки: похищение из Калиновки — что известно на данный момент
По имеющейся официальной информации, речь идет об исчезновении двух братьев
- 15.07.2026 16:03
Брати Мосейчуки: викрадення з Калинівки — що відомо про резонансну справу
Що стало відомо громадськості
- 14.07.2026 16:01
Другий паспорт у Європі: де українцям найпростіше та найшвидше отримати громадянство ЄС
Хоча процедура набуття громадянства зазвичай займає роки, існують
- 23.06.2026 09:10
- 19.06.2026 19:02
Зв’язок без абонплати: чи можуть в Україні змінити модель тарифів у мобільних операторів?
Така ідея викликала активні дискусії, адже нинішня система
- 17.06.2026 11:24
Басейн чи парковка? У Чернівцях розгорілася дискусія навколо спортивного об’єкта
Війна і здоров’я українців: наслідки, які відчуватимуться ще багато років
Повномасштабна війна змінила життя кожного українця. Щоденні
- 15.06.2026 11:02
Трамп перетворює державні символи США на частину власного політичного шоу
235.jpg "http://1568.cv.ua/")