Чем грозит работа по ночам

- 11.03.2014 18:44
Чем грозит работа по ночам

Течение времени влияет на человека, и у каждого из нас есть свои биологические часы. Очень важно "сверяться" с ними и давать организму отдых именно тогда, когда это ему необходимо, а не тогда, когда нужно нам. если дневной сон полезен, все же менять его на ночной отдых не стоит ни в коем случае. Дело в том, что организм человека привык к смене циклов, и смена дня и ночи может вылиться в сильный ущерб здоровью. Вот почему так вредно работать по ночам и недосыпать.

Проблема недосыпания изучается уже долгое время, ведутся исследования, связанные со сном. Как ьыоо установлено, ночная работа может способствовать риску развития болезней сердца и сосудов, влиять на развитие диабета и даже онкологии, в частности - у женщин.

Специалисты из Университета Суррея провели исследования, которые показали, какие изменения происходят о человеческом организме на молекулерном уровне, если циркадные ритмы нарушаются. Дело в том, что заметить их невозможно, однако они имеют место и со временем могут вылиться в серьезные последствия.

Нарушения гормонального баланса - частые проблемы для людей, которые работают по ночам. Женщины рискуют приобрести нарушение менструального цикла, иногда вплоть до бесплодия, во время беременности и родов могут возникать патологии. На здоровье мужчин ночная работа также отражается - может иметь место импотенция, бесплодие, проблемы с щитовидной железой.

Если человек работает по ночам, у него нарушается температурный режим, а это уже грозит неправильной работой организма с точки зрения биохимии. Мышцы теряют тонус, болят суставы, организм быстро утомляется. Также люди, которые работают ночью, становятся раздражительными, склонны к депрессиям и частым сменам настроения. Также такая работа грозит снижением когнитивных способностей человека.

Человеческий организм менялся долгое время и продолжает адаптироваться к условиям окружающей среды и в настоящее время. Однако так уж сложилось, что день создан для бодрствования и работы, а ночь отведена для отдыха по человеческим биологическим часам.


Ключові слова: опасности ночной работы, работа по ночам, недосыпание вред

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

У віці 80 років пішов з життя Едуард Успенський Відомий радянський та російський письменник, драматург і сценарист Едуард Успенський помер ввечері у вівторок
- 15.08.2018 17:45
Через обвал мосту в Генцї постраждали двоє українців Після обвалу мосту в італійській Генуї в числі постраждалих опинились двоє громадян України. Інформацію про це повідомило представництво генерального консульства України в Мілані на сторінці у Facebook
- 15.08.2018 16:50
Шотландець сидить без роботи через розмір взуття В Шотландії один з місцевих жителів - 39-річний чоловік на ім’я Девід Хендерсон - має серйозні проблеми з працевлаштуванням. Найбільші труднощі при прийомі на роботу йому чинять його власні стопи - вони надто великі.
- 15.08.2018 16:12
США занепокоєні аномальною поведінкою російського супутника У 2017 році на космічну орбіту Росія вивела новий супутник-інспектор. Як заявляє помічник державного секретаря США з питань контролю за озброєнням Ілем Поблет, наразі даний супутник поводиться аномально.
- 15.08.2018 15:53
Каріна Жосан - Міс Україна Всесвіт 2018 Конкурс "Міс Україна Всесвіт" відбувся напередодні в столиці у Fairmont Grand Hotel Kyiv
- 15.08.2018 15:22
Мосійчук: Ситник особисто керує контрабандою лісу до ЄС Згідно заяви народного депутата України Ігоря Мосійчука, контрабанду українського лісу до країн Євросоюзу особисто "кришує"
- 15.08.2018 14:40
Основні причини ДТП на Буковині - алкоголь та порушення правил ПДР Лише від початку цього тижня на дорогах Буковини в автопригодах травмувалися п’ятеро осіб.
- 15.08.2018 14:12
Від обвалу мосту в Генуї загинуло 38 осіб Напередодні, 14 серпня, близько полудня в італяйському місті Генуя обвалилась частина мосту Моранді
- 15.08.2018 12:49
Розгляд справи про хабар депутата міськради Кандиби відклали Розгляд справи стосовно отримання хабаря депутатом Чернівецькох міської ради Андрієм Кандибою був відкладений.
- 15.08.2018 12:18

Всі новини